有些往事，不需冥思苦想便可記憶猶新。歲月模糊了，那人、那話、那風骨、仍清晰可見，就在眼前。
回眸青蔥少年時，那個乍暖還寒的初春清晨，是歷練、造就、蘊潤、改變……
? ? ? ? ? ? ? 一一有感于7.18全馬拉練前
被庚子年帶入的第68載春秋，可謂別樣的輪回。
幾多始料不及、美夢破滅、無可奈何花落去……
休賽的半年多，邊恢復腿傷，邊保持訓練，雖然有短暫休歇，心路卻沒停滯。
惘困思省，篤定前行！
7月18日周六，入伏第三天，我跑了星海灣-小平島馬拉松，這是疫情以來我的第四次全馬拉練。
感謝老天爺賜予的清涼！當日陰轉多云，有風，晨溫攝氏22度。
受團隊厚愛，我一個人的全馬拉練又成了集體活動！獵豹跑團大羅團長和茂玉教頭，調整了活動計劃，安排團隊助跑。
三伏天跑馬拉松，本來就是癲狂和煎熬，仍然有那么多的伙伴執(zhí)意疾奮同行，我被深深感動著。? ? ?
太郎張嘉偉兄弟又挑起雷鋒公社攝影攝像的重擔，秀月晨跑隊隊長靜馨駕車全程配合。為了保證工作質量，她頭一天自己跑了個全程。其他準備工作由弟子們都忙活到位。小郝是補給總負責，補給點設四處：廣場出發(fā)站、大橋西端15公里站、大橋東端橋下站、廣場終點站。各類水飲備足，他愛人小朱又烤制了60多蛋撻，弄了西瓜和香蕉；幽幽擔負起購料自制糕點和面包的細活，質優(yōu)味美，深受大家喜愛；軍帶志愿者張姐從長春來連，負責接送師傅和兩個補給站服務。
滔博運動的于總率一家三口助陣，增加水飲，干起了終點補給站的活；喜田團長身在外地安排凌水陽光晨跑隊準備了西瓜和飲料；大舅哥高永勝也早早到位，和小郝在大橋東端第三補給站一起做尾程的服務。
4點50分，團隊匯集于百年城雕，茂玉領操熱身，我簡短祝福發(fā)起跑令，伙伴們逆時針在星海廣場轉兩圈約5公里，然后跑上濱海西路奔跨海大橋。曹所長帶陽光晨跑隊兄弟們助跑，從理工大學跑來廣場跟我匯合，又一同上橋跑向雕塑公園。
一大批跑友們陪伴前后，許多高手減速慢行，隨我六分的配速同跑，靜馨和太郎一路慎駕追拍配合默契。海風拂面，涼爽舒適，人們跑的愜意，直夸贊老天爺夠意思，太照顧！
跑下大橋不遠，第二補給站就設在雕塑公園海邊，這是跑友們15公里和25公里兩次途經地點，補給品多，工作量大。
軍和張姐挺忙活，她倆熱心主動，服務的很周全。小郝先到那里完成設點，下橋引導和折返點路牌設置，又馬不停蹄去了第三站。我短暫補給完后跟陽光晨跑隊伙伴們和助跑的朋友們合影示謝。
出于安全考慮，星海灣跨海大橋的往返路線都安排在南側步行道上，不橫穿主干道，團隊助跑折返點設在億海賢府大門前，不越過環(huán)濤路和七賢東路交叉路口，至此折回星海廣場各自劃圈補距。
我的拉練折返點則設在4公里外的小平島！那里，是我拉練主旨所在地，有我終生難忘的青春故事，也是我要感恩謝恩的地方。
在八年花甲馬拉松參賽過程中，我?guī)锥纫獔笄拜吪苷咄鮽鞴煾?0多年前帶跑小平島之恩，都因為比賽密集，南北東西地跑，無暇顧及。今年時光寬松，愿望可期，我事前踩好了路線，可以沿七賢路、品濤街一直跑到當年王師傅帶跑折返點小平島廣場，去實現(xiàn)我的感恩夙愿。
因為道窄車多橫穿公交主干道，有不安全因素，所以我不主張團隊跟進同跑，故在群內致歉告知，設定了團隊助跑的折返點。
但助跑的伙伴中仍有茂玉、發(fā)藝王剛、老苑、傳峰、東哥、郭律師、于警官、祝老師、孟黎明、舫舟、橋、王欣，鐵人胡燕、小摩托陽子、暖洋洋等十多位跑友繼續(xù)陪伴。他們相互照應，先后平安到達小平島廣場，靜馨和太郎已先行到達。
，我到小平島廣場的用時是1小時58分半，表計距離20.20公里。
大家在廣場字雕前匯聚，補水、拍攝，慶賀。? ? ? ?
此刻的我，凝望著字雕上的“小平島”三字，浮想聯(lián)翩……
安祥寧靜的小平島，曾在我青春的心海卷起過狂濤巨瀾！
斗轉星移物是人非，昔日的小漁村和軍港碼頭，已成一棟棟高樓別墅；陪我跑到這兒的，已不是王師傅而是年輕伙伴們。
可在我腦海中，40多年前王師傅帶跑的往事，還像剛剛發(fā)生在昨天……
沒有那次煉獄般經歷，就沒有今天這樣的我，就沒有我對花甲百馬節(jié)點的追求、對古稀之年120場比賽的期盼。
我莊嚴地行舉手禮謝恩：“感謝王傳功師傅帶跑指路，小江今天感恩還愿！”
上世紀七十年代……
那時候我才二十出頭，在大連造船廠工作，因喜好中長跑成了車間運動隊的頭。王傳功師傅雖已過不惑之年，但賽場上仍是叱咤風云，無論廠里還是省市比賽，一萬米常跑出32、3分鐘。
王師傅在輪機車間，和我們工作聯(lián)系緊密，故彼此相熟。當時沒有偶像之稱，他是我們這茬愛好運動的年輕人敬佩的榜樣和旗幟。我們去他家串過門，拜過年。
晨練習慣相同，可王師傅跑的時間更早，總單練，不約跑，偶遇很難，這是我們年輕人的共識。
耐得住孤獨、持之以恒！我逐漸在加深對他的認識，也期盼聆聽他的指教。
冬去春來，終于有一天王師傅答應帶我跑了。那是我倆中午在大食堂吃飯相遇，我隨便問他明天休息怎么跑？他說要跑個長的，我說那我跟你跑唄，他竟點了點頭。
年輕時沒啥顧慮和猶豫，只想一往無前，王師傅能帶跑機會難得，我感到渾身是勁。
休息日（可能還是周三工休時）四點半鐘，繁星滿天，我和王師傅從中山廣場出發(fā)，沿寬闊亮堂的中山路一直跑到了西頭還繼續(xù)向西跑。反正要跑長的，我不問也不說只跟著跑。
過了凌水橋到河口，已經上旅順南路了，王師傅叨咕一句：“前頭八百來米就是小平島，咱們一個來回三萬二?！?/p>
我當時一路跟隨王師傅練了幾個變速，正值興奮，“那就跑到小平島吧。”我說。王師傅沒作聲，帶著我跑了過去。
從主干道下到砂石散露的小路再向南跑，低矮的平房多了起來，看得見泊在岸邊的小船和晾著的漁具漁網(wǎng)，鱗鱗水域遠端的軍港碼頭上，昏黃的燈光還在閃動，潛艇的中央樓子和幾艘小炮艇朦朧的輪廓，在黎明前的夜色中搖曳，一切都是靜悄悄。
“往回跑！”王師傅說了句，我跟著轉身返程，瞥見路邊稍微歪斜的水泥柱上，褪了色的公交站牌是藍的市郊線路標志，這里已不屬市區(qū)。
“往回跑！”三個字簡單，殊不知，回程跑之難，卻一輩子不忘！
我跟著王師傅的節(jié)奏跑上楊樹溝大坡，已經感覺勁兒都用完，跑回黑石礁電車站就有點跑不動，王師傅讓我慢下來，我勉強溜達下了坡又跑過星海公園，身體不穩(wěn)開始搖晃，到大醫(yī)二院門口，我不得不停跑走了起來。
說不出哪兒不適，沒有局部傷，我就是累得跑不動想躺下睡覺。王師傅一直在左邊護著我，督促我盡量不要走要慢慢跑，天將黎明，路上已有了車和行人。
就這樣，我連走帶溜達又慢跑了一段，再怎么也跑不起來了。就是力不從心那種，兩腿不聽指揮，我挪著步子跟王師傅道歉：“對不起，跑不了了?！?/p>
我開始一遍又一遍迂叨，要求王師傅讓我枕著馬路牙子睡一覺——那一陣子我就是強烈地想睡覺！當時在我的眼里馬路牙子就是枕頭，柏油馬路就是一張床，我恨不得立刻躺下去。我跟王師傅說：“讓我睡一會兒就行，什么都會好的?！闭f著說著就不由自主地坐下去，伸胳膊要躺下。
王師傅幾次拽起了我，不許我這么做，他說：“你這是跑醉了，不能躺！”他還嚇唬我說：“躺下去你就起不來了，必須跟我走……”
我只得服從，又說了幾遍對不起，東搖西晃地繼續(xù)跟隨，那時候我晃晃悠悠還有些恍惚，好幾段上坡只能扶著王師傅的肩膀低頭移步，王師傅時爾拉我一把，因為我一直要往馬路牙子上靠。
我沒話了，王師傅這時候來話了。
我雖然一路總在睏倦態(tài)，可潛意識清醒，他說的那些話我聽得清楚記得住。
他生氣了，給我好一頓刺楞：“看你平時像個真格的，其實根本沒練到家，差的遠了……”
“我是看出來了，你們這些小年輕的，沒有一個骨頭是硬的……”
“你以為參加個萬米比賽那么容易啊，不出力不遭罪就想跑出好成績？做夢將媳婦去吧……”
我傾盡全力跟王師傅辯解：“這一把是我沒有數(shù)，下個禮拜你再帶我跑一把，我保證跟下來！”
“哼，拉倒吧，我再也不帶你們這幫小孩，一群軟骨頭，有志氣自己練去！”
王師傅是認真倔強的人，我反復要求他再帶跑一次，我一定能分配好體力跟到底，他始終沒答應。
那天王師傅一直把我送到了樓下，本來他可以從中山廣場直接回家。
王師傅的話是重了點，卻讓我重新認識自己！
從學校到工廠，跑步帶給我快樂的同時都伴隨著成功，今天跑小平島，我卻失敗了！
那時的我，年輕幼稚，從來沒想過會力所不能及！
得再跑小平島，得改變自己。
王師傅不帶跑，我只得和其他伙伴約，大家怯于距離太長，只有工會干事趙先洲要干。
一周后，二跑小平島，勇敢的先洲雖然陪我跑到小平島車站，回程卻沒有上得了楊樹溝大坡，早早走了起來，與我上周狀態(tài)相似，只是扶著我的時候更多些。中途，這哥們不顧我忌憚落埋怨，硬是求我扶他去了他未婚妻也是我的工友雪梅家，他說雪梅不是那樣（好埋怨別人）的人！弄得雪梅家里一頓忙，熬大米粥拌紅糖給我們倆喝，連我倆濕透的運動服也給洗了，我是穿雪梅哥哥的外衣乘公交車回的家。
二跑小平島再告失敗。
我沒好意思跟王師傅說，更沒法提讓他再帶我跑，但我決心下了，一定要跑成一趟往返小平島。
周中，晨跑時偶遇大連機床廠的大姜，我們是環(huán)城接力賽時認識的朋友，他是機床廠主力，很有實力，能小我?guī)讱q。聊到跑小平島，他爽快答應跟我一起跑。
幾天后，三跑小平島。
公休日的早晨依然清冷，大姜到中山廣場和我一起出發(fā)。沒什么豪言壯語，我們平靜地跑到小平島那塊公交站牌下折返，跑上了楊樹溝大上坡，跑回黑石礁，又進入中山路……
我和大姜說起頭兩次的不成功，他憨笑無語，話少，悶頭跑是他性格，到人民廣場他與我告別，他的家在那附近。
我一個人繼續(xù)向東迎著陽光跑著，跑上了一二九街大坡，跑到大連理工大學化工系門前，我已經疲憊了，卻信心滿滿，這里離中山廣場不到三公里。兩周前，我最后一次要枕著馬路牙子睡覺，就在這門口被王師傅制止。
我跑回了中山廣場！
三跑小平島終于成功！
往返的距離可不止32公里！
這是我年輕時跑過的最長的路。那時侯不講LSD，跑起來認真努力，跑完了精疲力盡。
回家洗漱時，我第一次感覺臉頰塌了，手掌薄了，連手指頭都細了，我倒沒害怕，就是想睡覺。老媽已經沖好紅糖水熬上了二米粥。
后來王師傅跟我說，我個矮腿粗，跑中長跑身高吃虧受限制，將來馬拉松比賽能恢復，拉拉長距離吧。
他認為，我的力量素質和速度耐力還不錯。
在廠運會取消了5000、10000米的比賽、年輕的專業(yè)運動員陸續(xù)退役進廠以后，王師傅參賽減少，我也成了裁判。1985年第二屆全國工人運動會，王師傅年逾半百，代表遼寧省參加老年組5000、10000米比賽仍獲佳績。
而我在之后30年依然是馬拉松看客。工作和生活使我與之擦肩而過，直到退休。
指路之恩，銘記不忘，我在花甲之年終圓馬拉松之愿。
“往回跑！”茂玉喊了一聲，將我從追憶中驚醒。
返程茂玉領跑，經聽海街進環(huán)濤路回七賢路，大家按照各自的配速拉練。
從小平島回到雕塑公園第二補給站的4公里多路，我左股的傷疼了一道，但配速沒降，還習慣性稍快了點。這段時間傷痛點出現(xiàn)的晚，一般在15公里以后或是半程前后，而且不重，我認為是好轉的跡象。
停跑補給再起跑，痛感減退，等上了大橋，配速就基本穩(wěn)定在5分40來秒了。
陽光鉆出云層，我和伙伴們都感覺到氣溫升高有點熱，嘟囔著向老天爺提意見。說來挺神奇，上蒼真善解人意，立馬扯過來幾團厚厚的云朵，將陽光遮在后面。
海風吹過，又覺清涼。
經橋東第三補給站再喝飲料，跟大紅蘋果郭律師上到濱海西路，跑回星海廣場。
許多跑友相繼跑完全程，我的表計已近36公里，還要轉三圈。
大羅團長茂玉教頭胡燕滴滴芳草園祝老師孟黎明靜馨小郝和軍等一大幫伙伴，陪我尾程轉圈同跑。
小神仙濱濱和雪飛飛在自己團隊活動時也隨機拍下了我和伙伴們尾程奔跑的瞬間。
最后200米，大家排成一列拉起手來呼喊著一道沖線。
這次拉練42.39公里，用了4小時05分，平均配速5分48秒。由于在折返點和補給站停表拍照時間長，成績參考價值不大，憑個人感覺，腿傷影響有減輕，體能也在逐漸恢復，身體狀態(tài)比6月8日跑大馬路線時好些。
疫情未過，耄耋之年的王師傅出門不便，他老人家一定會知道當年的那個小江，年近古稀了還在馬拉松賽道上練！
年輕時嵌進心房的激勵和啟迪，鞭撻和教誨，強健的不只軀體，增長的不只耐力！還有意志的熔鑄，情境的修煉，性格的重塑，胸懷的拓寬。
人生平淡，歷練稀缺，彌足珍貴！
這么多年過去，我跑動中端臂小擺幅的姿式一直沒改變。當年的模仿如烙印固化，刻在心里也成了外在形象。曾探究過合理與否的話題，那又有什么關系，這是能改變我的力量！
在陪伴、鼓勵、支持、奉獻中，我在疫情期內的第四次馬拉松——星海灣-小平島全馬拉練順利完成。
回首過往預盼未來：
只見流年似水日月如梭
只覺時不我待感恩當迫
跑馬余生惜時如金
快樂幸福短暫易逝
暮年安康莫忘當初指路人
早點兒感恩道謝
把他們留在生命的記憶里！
感謝所有助跑活動參與者支持者。
感謝王勇提供父親運動照片。
感謝王萍提供父親相關信息。
祈愿王傳功師傅福如東海壽比南山。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋
? ? ? ? ? ? ? ? 2020年8月5日于大連
