柳柳【每日四記】Day27

一、【今日運動】

早操10分鐘，口部操5分鐘，步行6000+

二、【今日啟發(fā)】

? ? ? 所有的收獲一定來自耕耘，很少有人不勞而獲。沒有付出的得到，早晚會如數(shù)償還。

? ? 好好愛自己:放下怨恨，停止抱怨。

三、【今日開心】

1、到果園采摘，葡萄掛滿枝頭，細細品嘗，慢慢享用，美哉！回來之后把葡萄分享給鄰居朋友，很開心！

2、聽書兩本，看書一章節(jié)。

四：【今日夸獎】

上午的出行，感謝朋友及家人一同陪伴！

#每日四記

【運動】#讓你身體更健康

【啟發(fā)】#讓你大腦更靈活

【開心】#讓你內(nèi)心更富足

【夸獎】#讓你更見人所長

#持續(xù)一年，創(chuàng)造奇跡