各種新聞客戶端推送春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳猝死，一個做移動互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的，這……猛的一看似乎有些諷刺

拋開這個，單獨(dú)說說創(chuàng)業(yè)的壓力的事兒。

吳曉波曾說采訪了很多很多有名的沒名的企業(yè)家，好像只有丁磊這個掃地僧是真正的樂觀，其他的都很焦慮。

今天看了王健林的專訪，魯豫問他，您現(xiàn)在已經(jīng)做到這個位置了，往后走您是更加雄心壯志還是如履薄冰

王健林思忖幾秒鐘說如履薄冰，害怕失敗。

在創(chuàng)業(yè)初期曾有一次近十天沒有睡覺，求人辦事兒跑了55次依然沒有辦成

下屬說那會兒好像他點(diǎn)兒精神不正常，終于在一次開會中突然倒下

看看亞洲首富，王思聰他爹也焦慮萬分，小心翼翼……

關(guān)于創(chuàng)業(yè)者的壓力、焦慮，還是有一定的發(fā)言權(quán)的

曾有一段時(shí)間，很害怕一個人在辦公室，因?yàn)椴恢朗裁磿r(shí)候會突然倒下來，就起不來了

有大概半個月的時(shí)間整個頭的后半部分一直有種蒙蒙的感覺，好似被人用棍子猛擊了一樣，只有晚上睡覺靠在枕頭上才似乎好受點(diǎn)兒

其實(shí)每個人對自己的身體還是很清楚的，在那段時(shí)間我就清楚的知道如果我倒下了，沒有被人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，極有可能就要長眠于世一路向西了。

后來休整了一段時(shí)間，漸漸的好了，自己也分析了一下出現(xiàn)這種狀況的大概原因

首先，工作時(shí)間太長，對著電腦一個姿勢太久，一直盯著電腦、手機(jī)等有亮度的屏幕太久；其次，心里壓力大，很焦慮，無論做什么都不能真正的開心，整個人處于崩潰的邊緣。

關(guān)于焦慮的問題，有個小小的心得分享一下

要一步步的往下推理，不開心的源頭是什么，怎么做才能從源頭解決核心問題，為了解決問題自己要具備什么樣的能力，怎樣去擁有這些能力，如果都具備了還是沒有解決最終的問題，那問問自己有沒有愛咋咋地的勇氣，如果有那就快快樂樂的去按部就班的去做，如果沒有愛咋咋地的勇氣，問問自己要怎么辦，難道要去死嗎，值得去死嗎，如果不值得，其他的全他娘的是小事兒，命要緊。

要有這樣的心境，才能去解決很焦慮，調(diào)整壓力很大的狀態(tài)。總結(jié)的一個小心得，可供參考。

俞敏洪說過呀，不比誰的企業(yè)做的好，比誰活的久呀，果然老司機(jī)。

每天活在巨大生活壓力下的我們心態(tài)調(diào)整顯得愈加重要。

各位，安好。

春雨醫(yī)生，大展宏圖。