起床：7點(diǎn)50
就寢：凌晨1點(diǎn)
天氣：晴天
心情：糟糕的一天
紀(jì)念日：挑戰(zhàn)的一天
每日早安語錄：
人生旅途的美妙，不僅僅是快速抵達(dá)終點(diǎn)，也在于享受路途的風(fēng)景。再遠(yuǎn)的路，一步步走總能到達(dá)；再難的事，一件件做總有收獲。只要終點(diǎn)是你渴望的方向，走得慢一點(diǎn)也沒關(guān)系。早安
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡(jiǎn)書日更
2.聽書稿PPT整合
3.學(xué)習(xí)聽書稿
4.讀書筆記歸納
5.新媒體運(yùn)營
6.思維導(dǎo)圖
7.故事錦集
8.練字（書法）
9.閱讀書籍
10.感悟
11.劇本編寫
12.階段目標(biāo)
13.吉他訓(xùn)練
14.日語學(xué)習(xí)
15.投稿
16.格局閱讀
17.《面對(duì)巨人》觀后感
18.大風(fēng)吹游戲互動(dòng)
19.新的挑戰(zhàn)
昨日未完成的事項(xiàng)：
注：
工作安排：
1.銷售心理學(xué)
2.思品課會(huì)議記錄
3.個(gè)人名片
4.《格局》每天二章——讀書筆記
5.練字（書法）
6.簡(jiǎn)書日更
7.直播設(shè)備
8.英語打卡學(xué)習(xí)
9.心理學(xué)學(xué)習(xí)
10.微信運(yùn)營
11.話術(shù)背誦-要求二分鐘內(nèi)
12.歌曲（才藝表演）
13.微博打卡
14.自我包裝
15. 寫作素材收集
16.吉他學(xué)習(xí)
17.整理圖冊(cè)
18.撰稿
附頁：
重要事項(xiàng)：
1.新媒體文案撰寫
每日改進(jìn)：
1.總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)
2.對(duì)自身要求更嚴(yán)
3.個(gè)人形象
4.理念與個(gè)性解讀
5.優(yōu)化工作內(nèi)容，提高工作效率
6.完善復(fù)盤內(nèi)容
7.建立個(gè)人知識(shí)庫體系
8.個(gè)人評(píng)價(jià)體系
當(dāng)日事當(dāng)日畢，不要自欺欺人
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時(shí)20分鐘
2.簡(jiǎn)書日更數(shù)破千，限時(shí)一個(gè)半小時(shí)
3.數(shù)據(jù)分析當(dāng)日重要時(shí)事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個(gè)小時(shí)，并總結(jié)摘要
7.學(xué)習(xí)的寫手帳
8.做讀書筆記
9.學(xué)會(huì)投資理財(cái)
10.每天十分鐘寫作分享
11.即興演講
12.每天歸零
小目標(biāo)——貴在堅(jiān)持
備戰(zhàn)四級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語1小時(shí)
備戰(zhàn)六級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語1小時(shí)
提升英語，堅(jiān)持每天扇貝打卡
關(guān)注時(shí)事，堅(jiān)持每天看新聞
學(xué)習(xí)充電，每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)
學(xué)習(xí)充電，每天讀兩篇英文文章
堅(jiān)持畫畫，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持練習(xí)樂器，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持每周打卡一部電影
備注：后續(xù)新增
周·月計(jì)劃目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計(jì)劃目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)理財(cái)——定投從零開始
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價(jià)值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號(hào)每周固定時(shí)間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時(shí)事，匯總成信息
7.制作搜集問卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
9.手帳建立
10.搭建個(gè)人知識(shí)庫
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標(biāo)任務(wù)
本月計(jì)劃目標(biāo)：
1.調(diào)研報(bào)告匯編
2.建立文庫
3.剖析文章
4.搭建個(gè)人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財(cái)
6.學(xué)會(huì)一項(xiàng)樂器――口琴
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時(shí)事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.整理讀書筆記
2.社群學(xué)習(xí)
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)間表
4.思維導(dǎo)圖應(yīng)用
5.Excel學(xué)習(xí)
6.投資理財(cái)學(xué)習(xí)打卡
時(shí)事資訊：
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閱讀筆記：
健康防護(hù)·飲食習(xí)慣·鍛煉計(jì)劃
健康防護(hù)：
防控六要點(diǎn)：
1.少聚會(huì)。減少外出和聚餐，減少到人群密集場(chǎng)所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場(chǎng)所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就診。
飲食習(xí)慣：
健康營養(yǎng)餐
鍛煉計(jì)劃：
一.健康飲食，堅(jiān)持每天喝8杯水
二.減肥塑性，堅(jiān)持健身房打卡
三.強(qiáng)身健體，每天30個(gè)俯臥撐
四.減肥塑性，每天堅(jiān)持keep打卡
五.減掉游戲，把時(shí)間花在真正有用的地方
六.規(guī)律作息，每天23點(diǎn)前早睡
人際關(guān)系·家人問候·朋友聚會(huì)
人際關(guān)系：處事原則
保持與親人的聯(lián)系
工作學(xué)習(xí)·思考
工作分類：
1.寫作日更
2.每日閱讀總結(jié)
3.社群課程學(xué)習(xí)
4.英語打卡訓(xùn)練
5.超值教育課程
6思維導(dǎo)圖應(yīng)用
工作復(fù)盤總結(jié)：
思考：如何提升工作效率，以及專業(yè)度
最美好的三件事
1.成就自我
2.在挫折中成長(zhǎng)
3.面對(duì)拒絕
思考·創(chuàng)意
停留在想的階段沒有任何的意義
