每次寫關于自卑的話題，都能收到一大批人心有戚戚的回應。

自卑是怎么埋下的種子？

跟我回顧一下，從小到大，是不是經常聽到這樣的話：

"你要謙虛，這道題就算會做也要說不會。"

"你不能說自己很努力，不努力但卻聰明的孩子才更厲害。"

"你看看別人家的XXX，你再看看你……"

中國大部分的家長都貫徹著這樣的教育觀念——批評讓人進取，謙虛才能進步。

所以大部分的孩子，幾乎未曾在童年少年時期收到過強烈的贊許。更可怕的是，每個孩子都覺得自己比別人差了不知道多少倍。

為何在我們的想象里，贊許和掌聲會將孩子引向驕傲、自我放棄甚至墮落呢？為何我們從來都吝于跟孩子說：“你很好，你很棒”？

讀研之后，我們英語課的老師是一位外國老爺爺。

每次做presentation，不管我們準備的有多么糟糕、在臺上有多么緊張，他最低一級的表揚都是“good，very good”。如果表現格外出色，他會滿臉驚喜的神色，給一個大大的擁抱，然后說：“Excelent！”

那時候，我才知道，我們從小到大在成長中最缺失的一課，就是——怎么學會欣賞自己、擁抱自己，愛上自己的全部。

因為這樣的成長體驗，我們長大之后也從未愿意向自己說一句“你很好”。

就這樣，即使我們很努力了，即使我們很優(yōu)秀了，“自卑”這個念頭仍然像烏云一樣，漂浮在每個人的心頭。

今天，想和大家分享一個“自戀”的姑娘。

她叫Margaret Zhang（章凝），是一位時尚博主。

1994年出生的她才23歲，還在悉尼大學學習法律，就已經風靡全球了。

這個生活在澳大利亞的亞裔女孩，小眼睛，黑皮膚，和亞洲人的審美相去甚遠。

看到她的樣子，甚至讓人忍不住會想：

天哪，她也不怎么美，憑什么和全世界最美的超模們站在一起拍廣告、做代言？

如果你是她，可能會每天都很自卑吧——自卑自己不夠高、不夠美、不夠白。

可是，就是這樣一個不夠高、不夠美、不夠白的她一路走到了自己時尚事業(yè)的巔峰，并且仍然在向前。

作為一個時尚博主，她高中時就開始打造shine by three網站，那一年她才16歲。

她給倩碧做形象代言人，素顏，穿著簡單的白衫，是最自如的學生的模樣：

作為全方位的時尚icon，她非常熱衷于分享穿搭，是《Harper’s Bazaar》澳大利亞版供稿者，以及Matchesfashion網站的客座買手。盡管她在世俗的眼光里，仍然沒有那么美，可她勇敢、自信，根本不在乎任何人的眼光。

她的合作對象全是全球知名的大牌：

UNIQLO、Nike、VISA、Shopbop、Louis Vuitton、倩碧、施華洛世奇……

她給施華洛世奇做形象代言人，站在超模米蘭達可兒的身旁。可兒美出天際，她也自信張揚。

每次看她的照片，我就覺得這個姑娘的眼梢眉角、一舉一動都帶著一股自信，甚至“自戀”。

她是真的愛自己，才在鏡頭前表現的那么自如，氣場強大到再高再美的超模都無法掩飾她。

她是最完美的那個嗎？

不是，可她一定是人群里最能發(fā)現自己美的一個。

她的身上，全是“自戀”。自戀帶給了她無與倫比的光芒。

很多人大概以為，只有自卑才會讓人進步。

殊不知，自戀才是第一生產力，因為自戀讓我覺得自己配得上更好的世界。

“知恥而后勇”早就過時了，一個自卑的人，只會越來越喪氣；一個自戀的人，才會走上更遠的世界。

自卑的時候，我覺得自己簡直虧欠全世界。

我欠世界一張美麗無暇的臉龐、一顆聰慧絕頂的大腦，甚至欠世界一個平和豐富的靈魂。

自戀的時候，我才覺得，全世界都在我的腳下。

所以我越美，就越愿意去了解時尚。我越聰明，就越愿意去學一點新的東西。我過得越精彩，就越愿意為自己開發(fā)一些好玩的活法兒。

而“美”、“聰明”、“精彩”從來都不是別人定義的你，而是你定義的自己。

試想我們身邊的女孩子，如果和章凝一個模樣，肯定全身心都在想：“我的眼睛這么小怎么辦？我的皮膚這么黑怎么辦？我的腿不夠長怎么辦呀……”

我猜章凝一定從未這么想過。

我們從未發(fā)現自己的美，卻為自己找了一百個缺點死盯著不放。

我們從未發(fā)現自己的好，卻對自己的不好深信不疑。

所以每當有女孩跟我說，我覺得我眼睛應該再大一點、腰應該再細一點的時候，我都在想：我們什么時候才能自戀一點，全身心擁抱自己的好呢？

你要問我該怎么變得自戀，來，今天伊心分享一下變自戀的方法：

01

發(fā)掘你的所有優(yōu)點

找出一張白紙，一條條羅列你的優(yōu)點，不管是英語好，還是能把衣服疊的整齊；不管是講得一手冷笑話，還是不近視。

寫完正面寫反面，然后每天看N遍。

02?在某些“短板”上放過自己

以前，我是不停呼吁大家要突破自己舒適區(qū)的，但現在，我不再信奉這個理論。

因為這個世界上，總有些我們無法實現的事情。

但是現在，26歲這一年，我終于學會了放過自己。

放過自己是什么意思？

你要允許自己是一個脆弱的人，是一個付出了很多努力但仍然平凡的人，要允許自己在無論在身體上，還是在生理上，都有極限。

你要允許自己是一個有缺點的人，而這缺點不會影響你快樂地影響人生。

03?修煉“我就是這么厲害呀”的潛意識

所有自卑的人，最缺乏的就是對自己的認可。所以我們不妨一起來修煉“是呀，我就是這么厲害呀！”的表情，自己對鏡，思考，練習。一遍不行來十遍，直到這句話已經變成了你的“魔咒”。

我們的余生，都將告訴全世界：

是呀，我就是這么厲害呀！

這幾年，每當失意時，我都愛看電影《穿Prada的惡魔》。

在巴黎流光溢彩的接頭，安迪將手機扔進噴泉，告別了那個時尚雜志，轉身走入了自己的命運。

她不再是那個影片最開頭拿著簡歷準備面試時慌張的女孩兒了，也不再是那個在辦公室里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的職場新鮮人了。

她不再需要華服來包裹自己，不再需要濃密的睫毛刷來掩飾眼神中的倦怠。

她重新走在初秋的灰霧下，相信自己清澈的眼眸，就像相信自己素顏的心靈和面龐一樣燦爛炫目。

她終于找到了自己。

她終于愛上了自己。

這才是成長的意義：

我們千帆盡歷，才發(fā)現最好的自己就在這里。

我們閱人無數，才懂得最該珍愛的人，其實是自己。

所以，讓我們一起變成更自戀的人吧！