高效閱讀實踐營——4/21 《精進》
閱讀感受
感覺采銅在用各種科學、理性的方式來詮釋為什么學習，如何行動，怎么努力，如何堅持更有效。從這本書中的引用中可以拉出一串的書單繼續(xù)深度閱讀。因為想嘗試主題閱讀，近期讀了幾本類似的書籍，感覺《精進》理論性更強，像是與理科男的對話，觀點很贊同，數(shù)據(jù)、方法很有說服力，那么即刻行動才是王道。書中就毅力這件事的詮釋，讓我很有共鳴，恰巧昨日與朋友探討關于堅持的話題，確實長期堅持做一件事靠意志力是不太可靠的，越依賴越容易緊繃，一到極限就容易崩斷，找一件事是激情驅(qū)動使然，日日縈繞心頭欲罷不能，喚起內(nèi)心深處最強烈的興趣才是完美。當然找不到的時候，就先行動起來吧，在我看來，至少行動起來的生活不空虛......
實際運用
1.培養(yǎng)獨立思考的能力，鄭重學習的態(tài)度，不敷衍、不遲疑、不搖擺，認真地聚焦于當下的事情，自覺而專注地投入。
2.在這個信息繁雜的時代，學習給自己的大腦斷舍離，嘗試屏蔽流行信息，從暫時屏蔽做起，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，不盲從。
3.打破“賽道假設”，所謂的“不要讓孩子輸在起跑線上”的思維，雖然我沒有多認同，但領悟也沒有那么透徹，書中提到，賽道假設的人，認為人生就是漫長的比賽，比賽項目是設定好的，而獲勝者寥寥無幾。這樣的想法會容易讓人陷入對競爭的焦慮和對失敗的恐懼中。從自己到對孩子的教育，我認為都應該摒棄這種觀點，人生是用來探索和體驗的，那些經(jīng)歷的事，學習到的知識都是成長的修行，無關乎成功與失敗，因為沒有標桿，所以，放輕松，努力做更好的自己。
下一步行動
1.讀《暗時間》，這本書里恰巧提到了《暗時間》，這本書也是我的書單之一，為了保持持續(xù)和深入閱讀，把它提前到明天吧
2.訓練自己的思維，不僅僅是斷舍離和獨立思考，嘗試隨機激發(fā)等思維訓練，讓自己的大腦動起來。
3.正如書中所說，找一件事先做起來，做一些并不特別喜歡但看上去又富有挑戰(zhàn)的事，浸潤其中，操練技能，提升自我。
金句分享
1.開始并完成一件事，比做好它更重要。因為只要開始了，你就有機會把它做得更好。
2.我們越是愛自己的朋友，就越是會批評他們。所以對待批評的合理態(tài)度是，把批評作為一種“信息”而不是一種“評價”來看待。也就是，批評我的人，并不是在評價我，而只是在給我提供信息。
3.努力不是一場意志力的較量，而是一種需要學習的策略。
小確幸：早起閱讀的時候，真心被小sunny萌化了，一會兒玩會兒筆，一會兒啃啃筆記本，一會兒聞聞書，肆無忌憚在書桌上探索，不過這兩天有它的陪伴，真是讓每個清晨變得溫暖又有趣。
