K【周檢視?】11組劉威K9#D2(190324-190331)#有幸遇見易效能230#2019年第12周

2019-04-05【補(bǔ)】#周檢視 2019年第12周(3月24日-3月31日)

一、自我介紹:

劉威,坐標(biāo)江蘇無錫江陰,易效能時(shí)間管理一階230班@杭州 11組學(xué)員,易效能PPT營銷力GP37班@上海7組學(xué)員。

我的三個(gè)標(biāo)簽是:

①兒女雙全寶爸一枚。

②血管支架研發(fā)制造從業(yè)者。

③學(xué)習(xí)成長改變,終身學(xué)習(xí)者。

二、我的易效能230@杭州①階課程90天踐行目標(biāo)周檢視如下:

【目標(biāo)1】學(xué)習(xí)上:拿到上海交大的碩士學(xué)位?

上周結(jié)果:第1~4章修改完成,只差最后一章的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)整理和分析了,加油。

【目標(biāo)2】健康上:練出六塊腹肌

上周結(jié)果:keep腹肌K2難度練習(xí);3月30日宜興龍池山徒步,3月31日半馬前最后一次長距離訓(xùn)練了17km。要先全身減脂才能把腹肌漏出來。


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【目標(biāo)3】工作上:提高生產(chǎn)效率

上周結(jié)果:一個(gè)工裝經(jīng)過4個(gè)版本的修改完成,減少對(duì)齊時(shí)間。從工作的環(huán)境著手為突破口,將水電管線從桌面下走,申購的部分物品到位。

三、線上人生好習(xí)慣:

繼續(xù)保持早睡、早起、午休、番茄鐘吃青蛙、寫晨間反思日記的好習(xí)慣。

閱讀的習(xí)慣尚未培養(yǎng)成功,要繼續(xù)努力。

四、小確幸小成就

使用手機(jī)拍照配合手寫做一些標(biāo)注,基本可以代替紙筆記錄功能,這樣到處走的時(shí)候就不用帶著本子帶只筆了。

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時(shí)間記錄用起來,雖然還是常常有漏記的,but爛開始好開展好結(jié)果。

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GP37@上海 90天踐行第二周作業(yè)


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