知行格英雄之旅第211日

每日國學(xué)感悟：

今日繼續(xù)讀《感謝自己的不完美》，繼續(xù)自我剖析，反省檢身?？吹竭@段話：

“陰影和光明一樣，都是我們的生命。如果逃避，我們就損失了一部分自我和力量。如果面對并整合陰影，陰影就會變成我們的人生財富?！?/p>

而《道德經(jīng)》中又有這么一句：

“反者道之動，弱者道之用。天下萬物生于有，有生于無?！?/p>

此句翻譯為：

循環(huán)往復(fù)的運動變化，是道的運動，道的作用是微妙、柔弱的。天下的萬物產(chǎn)生于看得見的有形質(zhì)，有形質(zhì)又產(chǎn)生于不可見的無形質(zhì)。

此兩段，的確殊途同歸，異曲同工。

“反者道之動”的“反”字還有一種解釋是“對立面”。此句也可說，對立面的運動變化，是道的運動。也就是，事物有對立面，才會成長發(fā)展。之前咱們說過，物極必反，白發(fā)展到了極點，就會變成黑，所以，為了使白長久保存，必須在黑上保留一點白，不上它全才，自然也不會走向相反面。因此，保存事物的對立面，是事物發(fā)展必不可少的。它就是道的原理。

事物總需要有對立面才能稱之為事物，比如人生的光明與黑暗。如日中天，往往接著會日落西山，光明發(fā)展到極點就會成為黑暗。光明和黑暗并存，才能讓我們的生命有序運行。光明和黑暗都是我們生命的一部分。它們就在那里，不離不棄。

書中作者分析的是美國心理學(xué)家弗蘭克的理論，而他也受到了中國陰陽論的影響。他就此認為，人生必然一方面是陰影，另一方面是光明。并且，陰極就是陽，陽極就是陰，陰陽對立而統(tǒng)一。但是，在生活中，我們懼怕陰影。當我們這樣做時，陰影并不會消失，它反而會潛伏在我們的潛意識里，與我們作對。這就仿佛是我們自己的一部分丟失了，不僅丟失了，它甚至還與我們作對。

所以，明白了“反者道之動”的道理，就去“面對并整合陰影，陰影就會變成我們的人生財富”。

越逃避，陰影越重；越勇敢，陰影越輕。

附讀書摘記：

我們都需要催化劑，來激活和開啟我們自身由于種種原因而關(guān)閉的部分。 ——美國心理學(xué)家弗蘭克·卡德勒

陰影和光明一樣，都是我們的生命。如果逃避，我們就損失了一部分自我和力量。如果面對并整合陰影，陰影就會變成我們的人生財富。

“你不能逃避事實?！彼麖娬{(diào)說，“你能做到的，就是從你自己開始，將你自己的苦難轉(zhuǎn)化為你的催化劑?！?/p>

弗蘭克說，他的理論受到了中國陰陽論的影響。人生必然一方面是陰影，另一方面是光明。并且，陰極就是陽，陽極就是陰，陰陽對立而統(tǒng)一。但是，在生活中，我們懼怕陰影。當我們這樣做時，陰影并不會消失，它反而會潛伏在我們的潛意識里，與我們作對。這就仿佛是我們自己的一部分丟失了，不僅丟失了，它甚至還與我們作對。

弗蘭克說：“我們試圖忘記自己曾遭受的傷害，但忘記越多，我們失去的就越多。作為一個人，我們就越不完整。陰影是我們自己的一部分。我們的天賦就沉睡在陰影，當我們發(fā)現(xiàn)它、接受它之后，我們的生命就會蘇醒，我們就會從陰影走向光明。”

只有當你缺乏理解的時候，才有掌控的必要。如果你已經(jīng)把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 ——克里希那穆提

你悲傷時，你最值得做的就是和悲傷融為一體。其實，本來就是一體，這一刻，我就是悲傷，悲傷就是我，但我們總以為，除了悲傷外還有一個“我”，這就制造了分裂。

知行格-英雄之旅

日精進第211日

日閱讀:讀《原本大學(xué)微言》《感謝自己的不完美》等，閱讀1個小時左右。

日鍛煉:

日總結(jié)反思:

同感悟。

第十一輪一周封閉計劃:

時間:2月8日——2月15日。

具體:

1.作息:6點半起床，1點休息，午休1小時。

2.晨讀:聽說讀《考研英語》《高級英語》《法語》等。

3.時間:除日常雜事外，無特殊情況時，白天和晚上約10小時上課、自習(xí)，中午和晚上3小時以上看書。

4.看書:哲學(xué)書《原本大學(xué)微言》《王陽明全集（四）》《哲學(xué)簡史》等；掌閱《辛棄疾詞集》《六項精進》《感謝自己的不完美》《孟子旁通》，紙質(zhì)書《拖延心理學(xué)》等。(繼續(xù)依次進行)

5.手機:看消息每天最多一個小時。除此之外，學(xué)習(xí)，讀書，兼職。

6.完成時間表讀書學(xué)習(xí)任務(wù):聽好課，讀好書，鍛煉好身體，做好事。

7.鍛煉:每日跑2000米等。

今日事今日畢:

1.跑步2000米。

2.看書至少2小時。

3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

知行格:培育獨立之人格，自由之精神。