姓名：喬培玲? ? ? ? ? ? 日精進打卡第29天

【打卡始于2017.10.14持續(xù)于2017.11.11】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項精進》

《大學(xué)》

【行---實踐】

一、修身

1、堅持晨起靠墻貼背站立5分鐘。從身姿 開始練起。第23天。

二、齊家

1、陪伴是一種美德。期中考試成績女兒三個A＋，看來上周的鼓勵和培訓(xùn)方式很有效。下周繼續(xù)努力！

2、買了一本《與孩子同行》的家庭教育書從讀懂孩子的心做起。

3、以平常心看待生活，以正確的愛孩子方式去對待女兒。學(xué)習(xí)家園訓(xùn)練手冊，先從站在孩子的角度感受一切。

【今日分享】

后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以請不要后悔。

【長期反省】

反省自己在工作中容易出現(xiàn)的拖延癥。

反省自己總是有感性的煩惱。

反省自己要注意情緒化的脾氣。

【今日反省/感悟】

? ? 付出是一種信念支撐下的行動，當(dāng)我們對生活、工作目標(biāo)有一個堅定的信念，就會有永續(xù)不斷的源動力去激情付出。在信念驅(qū)動下做事，我們就不會產(chǎn)生“心累”的困惑，在競爭激烈的今天，鮮見心累致敗、先心疲而力竭。我得出一條：越有信心越想付出做的越好，越會感覺輕松愉快，不知不覺已經(jīng)突破自己的能力上限，取得最佳業(yè)績。我們常常講，好累，事實上不是身體物理反應(yīng)，而是一種心理反應(yīng)，如果我們能夠科學(xué)認知這一點，就會永續(xù)最佳狀態(tài)，保持付出，做出成績。

　　同時付出也合乎交換蘋果的理念，先為對方付出，則會得到對方的信任和回饋，夫妻、同事、親友、事業(yè)伙伴之間都是如此。對于一個中層管理者，首先是為企業(yè)臨危受命，全力以赴；其次是為上司扛起轎臺，言聽執(zhí)事，對下屬付出培養(yǎng)、人性關(guān)懷、承擔(dān)責(zé)任。那樣我們的人生一定會投桃報李，功德圓滿。

【長期感謝】

感恩公司對我的信任；感謝歷屆領(lǐng)導(dǎo)的支持和認可。

感恩同事、朋友對我的關(guān)懷和鼓勵；

感恩家人對我默默的付出。

【今日感謝】

女兒幫我做很好力所能及的事，還能照顧妹妹，感謝女兒的懂事！