年前，有位讀者向我提問：繩系，你是如何早起的？是不是讀了很多關于早起的書？

當時我老老實實的回答：沒呢，全憑意志力。

但是又感覺這樣回答太自大了。

于是告訴她，我就是憑一股子猛勁，看見別人四點早起打卡，我也覺得我可以。把鬧鐘調到了3:57分，鬧鐘一響，我就爬起來，坐在床上，摸出床頭柜的手機。睡眼懵懵的翻開手機打卡，然后發(fā)送給各個好友或群。

最近重新開始大量看書，我又翻出了《早起的奇跡》這本書。

首先，耐著性子，用滴答清單的專注模式，給自己定了四個番茄鐘，設置每個番茄中途休息3min。

然后，點開網頁版微信讀書。在本地文件導入這本書，打開閱讀。

最后，打開Onenote的筆記，建立快速筆記模式，停靠在網頁的右下角。

這本書是美國作家哈爾·埃爾羅德（Hal Elrod）所著。我讀的是中文版。

開篇有很多名人和學生給這本書做序。包括很多人熟悉的羅伯特-清崎。

這本書書中提供了很好的個人成長計劃。

我很喜歡序中這樣一個句子：每隔一段時間，你都可以讀到一本改變你人生觀的書，但很少能遇到一本能真正改變你生活方式的作品。早起可以改變你的人生，它的神奇超乎你想象。

我們知道很多道理，但是就是不愿意改變，那是因為改變的動力不大，或者環(huán)境和人都沒有達到需要改變的境界。

我之前學英語，失敗，我不知道英語好有什么大作用嗎？我為什么沒學，因為現(xiàn)在用不上。

我之前學python，妥妥的從開始到放棄，只學到安裝部分。為什么不繼續(xù)？不知道它是很厲害的編程語言嗎？因為我的工作最多只需要簡單的函數(shù)就可以。連可視化圖表、數(shù)組函數(shù)都用不上。

我之前跑步，鍛煉身體，現(xiàn)在也近乎放棄，我不知道運動對身體有益嗎？別人減肥我也減肥，但是我動力不足，為什么？因為胖的不明顯啊。

你之前，明明知道抽煙有害健康？為什么不戒煙？因為現(xiàn)在來看，有害的變成表體特征距離自己還很久很久。換句話說，我還年輕呀。

我們作為普通人很難改變，那可能是因為我們沒碰到合適的改變契機。但是，在早起的奇跡這本書里，作者改變可以改變的，他活成了一個奇跡。

在青年時代，在他人生輝煌的時刻，他卻發(fā)生了一次很嚴重的車禍，車禍后渾身11處骨折，女友變成前女友，以前的生活也再回不去。但是他接受現(xiàn)實，改變現(xiàn)實。

2005 銷售寫作，自律程度達到25年來的最高峰。

銷售紀錄翻了一倍，寫出第一本書《直面生活：熱愛生活，創(chuàng)造人生》

2006年，成為人生教練。

作者的親身經歷，給我很強烈的感覺：果然，成功的人，一年頂十年。

于是他把方法寫進了這本書。

書中簡單又極具革命性的方法，能夠保證徹底改變你的人生，而所有的奇跡都發(fā)生在早晨8：00之前。

以前只知道這本書的名字，今天讀完四個番茄鐘后，又情不自禁的掃了一遍整本書。

它讓我明白了幾個道理：

1、別人能夠做到的事情，我們也能做到，這一切始于我們開始自主承擔人生各個方面的責任。你能承擔多大的責任，就能擁有多大的力量改變或創(chuàng)造自己的人生。

2、很多人把自己的平庸、普通歸結為過去的錯誤，但是我們要明白，當下重要的是，拋開過去，踏上新的征程。

3、如果想擁有非常的人生，就先做一些非比尋常的事情！誰人不普通，上帝給你一個普通的出生，就是等著你翻身打一場漂亮的仗。

4、世界上有很多想要上時的人總是被身邊的人打擊，尤其當自己控人這樣做時，情況就會更糟糕。你必須變得強大，確保自己不會花太多時間跟他們待在一起，因為他們并不會鼓勵你成為最好的自己。

如果一個人，她沒有取得你在這個領域比你還高的成就，他的打擊要么假裝聽不見，要么狠狠的還擊回去。否則，我們聽了他們的話，自己也會放棄自己。

5、只要我們每天早晨有意識地帶著激情醒來，就能改變自己的整個人生。

這種心理暗示特別有用。早起記得讀宣言，作者在這本書的末尾寫了很多，這些宣言我們也可以自己收集，心理暗示是成事的要素之一，相信能做到才會去做。

6、冥想結束后，煩惱依舊存在，但是你已經擁有了更強大的力量解決它。冥想的時候什么都不要想。把注意力集中在呼吸上。
專注的學習抵得過一年的學習。

7、將人生拯救的每一條都變成你的習慣，你就可以輕松地做到了。

8、不論是讀本書，還是讀其他書 ，這種閱讀行為本身就是一種自我肯定。你閱讀的任何文字，都會影響你的思維，堅持閱讀積極、正面的書籍和文章，你的思維就能得到重新編程，信念和習慣就會得到改變，進而幫你取得成功。

9、無論你寫什么，每一個字都是一種治愈，而這種治愈不花錢。
放心大膽的創(chuàng)作你的日記吧。當你寫完一年，可以重新梳理一下。記錄自己的經驗和下一步的行動清單。這樣，你又有了新的一輪計劃。

10、請永遠不要停下腳步，創(chuàng)造自己應該擁有的人生，并在前進的路上盡力幫助他人。

或許，我今天讀了，明天就忘記了，但是我至少記得，我堅持早起，是一件正確的事情。

作者還在書中分享了每天睡四小時就可以讓人精力充沛，這一點我不是特別贊成。但是我始終相信他在書中所寫的，積極的心理暗示，是多么重要。

這本書，我讀的不夠認真，以后還會回讀。之所以分享，是因為想讓你也一樣，感受早起的奇跡。