? ? ? 我在想，人若能拓寬生命的寬度，增加有亮點的生命長度也并非不可能。

? ? ? 寬度，與生命的豐富有關，與人的彈性呼應，與能量的釋放互為表里。長度，由天命決定一大部分，與生命自覺也有一些關聯(lián)——自覺愛身體，察覺到身體的微小變化，不讓外在的環(huán)境傷到內在。

? ? ? 人活著的根本，就是認清我是誰，我能做些什么，未來走向哪里。

? ? ? 寬度是當下的選擇，長度也是充滿希望的當下。當下即未來。盡管未來的路上，看不見影子，可心里懷著期待，沒有恐懼，只有安詳。

? ? ? 說到過去種種，總免不了喟嘆年華，滄海桑田，一年又一年，生命的年輪增加了什么，減少了什么？

? ? ? 接納斷舍離，時不時踐行之。斷的是妄念，舍去了囤積，離開擔憂煩惱責備，克制興奮，深呼吸，時刻處于平靜狀態(tài)。

? ? ? 有時候覺得，天地之間萬事萬物，你喜歡怎樣，不喜歡又怎樣，沒有多少價值。重要的是，你過著平凡的日子，沒有妄念，唯有踏實就好。

? ? ? 繁華如夢，功名成空。唯有生命的一呼一吸，才是最值得珍惜的寶藏。

? ? ? ? 活在當下，該得的去得，該舍的去舍。一切安好，一切如常。