可以表達憤怒，但不能憤怒地表達

人難免都有脾氣，但感覺壓不住火的時候，一定要提醒自己，盲目的沖動并不能解決任何問題，反而還會帶來更大的煩惱。

不如想辦法讓自己先冷靜下來，把情緒放平穩(wěn)，把心態(tài)放輕松。等到心平氣和時，很多事情自然就能找到解決辦法。

退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。壓得住火的人，才能贏得了生活。

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