去他的下犬

下犬式，第一次做應(yīng)該在十年前，那會(huì)子上一個(gè)瑜伽課吧，老師在上面說這是個(gè)非常舒展的體式，我做了，我的媽呀，去他的下犬！舒展？？？？oh no！做完后我差點(diǎn)終止了這節(jié)課的節(jié)奏。

今天，骨盆講座第五天，再做下犬，我跟旁邊的小伙伴說，我最不喜歡這個(gè)，但是，也終于找到了一些拉長(zhǎng)，舒展的感覺。做體式，做給別人看，愉悅別人，到做給自己看，取悅自己?；耸?！

下一個(gè)十年，呵呵呵。十年后見！

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