一周至少2個(gè)澡

1.8

聽阿陽老師的回放太受益啦！

收獲的第一個(gè)點(diǎn)是善良給對人，付出給對關(guān)系。第二個(gè)點(diǎn)是他在直播間再三叫我們寫覺察筆記。不要指望上一兩堂課就可以改變，如果是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，那幾年之后依然沒變，大差不差。（這不就是我嗎）成長沒有捷徑可言，唯有做一個(gè)長期主義者。

今天早上就在覺察中閉嘴，避免了母女雙方都有情緒的機(jī)會。（我做好了她吃的湯圓米酒沖蛋，餃子。結(jié)果她洗起頭來了，好了之后吃了幾分鐘聽見了寶寶的哭聲，又放下筷子）原本我肯定會說待會冷了，怎么吃。幸好閉嘴啥都沒說，當(dāng)然，心里也在犯嘀咕的。

很多時(shí)候是我不具備相信孩子的能力，并不是孩子沒有能力勝任。