以前很多人會覺得只有心理有問題有毛病的人才需要去看心理咨詢。

我也隱約那么認(rèn)為，現(xiàn)在因為我接觸了解多了心理咨詢相關(guān)的內(nèi)容，讓我對看心理咨詢有了非常大的改觀。

只要有以下情形就可以去看：

①生活受挫，內(nèi)心有些情緒無法走出來，有些事情感覺很難過去。

②工作受挫，不知道如何與領(lǐng)導(dǎo)同事相處，不知道如何突破自己的某一方面，已經(jīng)成為一種影響工作的苦惱。

③感情受挫，無法放下一些事情一些人，不知道該如何面對。

本質(zhì)是幫助你找到困擾你的真正問題所在，傾聽并與你一起合作，引發(fā)你，找到合適的路徑回到正軌，讓你走出內(nèi)心的困惑，有一個新的思路繼續(xù)前進(jìn)。

有時在尋找問題時，并不是只看表層的問題那么容易，要想深層次處理，就需要回歸原生家庭的經(jīng)歷。

甚至找到了在原生家庭所遭遇的種種，也不能馬上讓你轉(zhuǎn)變思路，畢竟那是十幾年甚至幾十年的潛意識影響。

找到后，需要你在日常工作生活中去覺察所遇到的新的人事物，如有讓你內(nèi)心有困擾的，理清自己的內(nèi)在，去轉(zhuǎn)變視角，重新看待所遭遇的人事物，你才能重新前進(jìn)。