系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)兩個月以來，對心理學(xué)越來越感興趣，今天分享幾個關(guān)鍵詞。
人際距離
“人際距離”是溝通與交往時，個體身體之間的空間距離。
人們的人與人之間的關(guān)系不同，人際距離也應(yīng)該是不同的。
影響人際距離的因素有：性別、環(huán)境、社會地位、文化、民族等。
美國學(xué)者霍爾的4種人際距離：
公眾距離（360cm～750cm）：多用于正式場合、演講或其他公眾場合的溝通。
社交距離（120～360cm）：彼此認識的人之間的交往距離。也用于商業(yè)交往。
個人距離（45～120cm）：朋友之間的距離。
親密距離（0～45cm）：親人，夫妻之間溝通和交往的距離。
其實，在日常交往中，“人際距離”是常常被忽視的。比如，“自來熟”的A，一見面就跟陌生人B勾肩搭背。與人溝通時，沒有保持適當?shù)摹熬嚯x”，會給人以冒犯的感覺。從陌生人B的角度來想，“跟A才第一次見面，A很沒禮貌?！?br> 初次見面的A和B，只是“彼此認識，關(guān)系淺”，意味著兩人應(yīng)該保持社交距離。
另外，在橙子學(xué)院，王奕霖老師的人際交往溝通課中講到“關(guān)系層級圖”。
“交淺言深”是人際溝通的一大雷區(qū)。
跟什么人說話，有什么可以說，有什么不能說。在生活里也是常有的，“說話不過腦子”，常常鬧出笑話。被當成“笑料”或許還能自嘲“獻丑了，博大家一笑”，但是個人的印象就被一點點毀掉了。
自我暴露
也稱“自我開放”，溝通和交往時把自己私人性的方面顯示給他人。
歐文阿特曼發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系是在自我暴露逐漸增加的過程中發(fā)展起來的。隨著信任和接納程度提高，交往雙方會越來越多地暴露自己。
要注意的是，無論關(guān)系多深、多親密，每個人都有自己不愿意暴露的區(qū)域，也就是個人隱私。
自我暴露的程度由淺到深，分成4個水平。
1.情趣愛好，eg.飲食習(xí)慣、偏好。
2.態(tài)度，eg.對人的看法，對政治、時事的評價。
3.自我概念與個人的人際關(guān)系狀況，eg.個人的自卑情緒、與家人的關(guān)系。
4.隱私方面，eg.個體不為社會接受的一些想法和行為。
人際吸引
“人際吸引”：個體與他人之間情感上相互親密的狀態(tài)。
相信有人肯定會問“怎么成為一個受歡迎的，讓人喜歡的人呢？”
今天告訴你答案！
影響人際吸引的因素有5個。
“熟悉與鄰近”、“相似與互補”、“外貌”、“才能”、“人格品質(zhì)”。
今天就先介紹3個因素。
“熟悉與鄰近”
一般來說，人們會喜歡與自己鄰近的人。
熟悉與鄰近都和交往頻率有關(guān)。
見面的機會多，容易熟悉，彼此了解，產(chǎn)生吸引力，使得互相喜歡。
但，交往頻率和喜歡程度呈“倒U”曲線。
也就是過高或過低的交往頻率都不會是彼此喜歡的程度提高。
把握適度的交往頻率比較好。
“外貌”
大家都說“不能以貌取人”事實上，好的外貌容易給人良好的第一印象。
外貌美容易產(chǎn)生“光環(huán)效應(yīng)”，傾向于認為外貌美的人也具有其他優(yōu)秀品質(zhì)。
“人格品質(zhì)”
影響喜歡的最穩(wěn)定因素之一，也是常說的“人格魅力”。
美國學(xué)者安德森的研究結(jié)果表明：
受喜愛程度最高的6個人格品質(zhì)是“真誠、誠實、理解、忠誠、真實、可信”。
排倒數(shù)的6個消極品質(zhì)是“說謊、裝假、邪惡、冷酷、不老實、令人討厭”。
個人認為，如果顏值不夠，用才華和人品來湊。網(wǎng)絡(luò)的段子常說“明明可以靠顏值吃飯卻要靠才華”，才能會增加個體的吸引力。而人格品質(zhì)是個體吸引力的最重要來源之一?！奥愤b知馬力、日久見人心”，沒有青春的樣貌沒關(guān)系，但得有寶貴的品質(zhì)，比如做個“真誠”的人。
