? ? ? 不知不覺，兒子的個(gè)子快追上我了。他雖然在班里的個(gè)子不算高，但是，他很積極主動(dòng)，深受同學(xué)的喜歡。同學(xué)們稱他為明星臉，意思是他長的還不錯(cuò)。甚至，有些女生說，如果個(gè)子再高點(diǎn)就更符合明星的標(biāo)準(zhǔn)了。我才發(fā)現(xiàn)，我怎么沒有看到呢？我的關(guān)注點(diǎn)在哪兒呢？我想要什么呢？注意力等于事實(shí)！

? ? ? 我們眼中的自己，和別人眼中的我們，哪個(gè)更接近真實(shí)呢？我們到底是要活在自己的心里，還是別人的眼里？好似我們每個(gè)人都活在我們自以為是的世界里？！地圖不是疆域，我們的心靈地圖只是我們的眼界和認(rèn)知，真實(shí)的疆域（世界）到底有多大？多寬廣？也許，只有放下“我知道”這個(gè)執(zhí)念，才可能體會(huì)吧？！

? ? ? ? 快升初中開始，以前那個(gè)乖巧聽話的兒子已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。好似人們說的，所謂的青春期開始了。他不再像過去聽我的，按我的標(biāo)準(zhǔn)化去做事。比如，他說要和同學(xué)出去玩，不會(huì)和我商量，而是通知我。我的憤怒情緒隨時(shí)會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，有時(shí)我就讓子彈飛一會(huì)（和情緒合而為一）。當(dāng)我選擇用眼睛看世界，我看到的都是評(píng)判，痛苦。當(dāng)我選擇與我的情緒，感受，需要在一起時(shí)，我看到了憤怒背后的力量。當(dāng)我把恐懼和擔(dān)憂化為憤怒，又將憤怒轉(zhuǎn)化為力量時(shí)，我自由了（當(dāng)我們的內(nèi)在空間大于情緒時(shí)，我們身心才會(huì)自由）。當(dāng)我從表象事情回到自己的身上，我發(fā)現(xiàn)我與情緒合而為一時(shí)，感受到了自己情緒背后的需求是愛。孩子不聽話是因?yàn)樗辛俗约旱莫?dú)立思想，而我想讓孩子聽話背后是在證明，你聽話代表你愛我。多么可怕的等同，有多少人被掉坑里？同時(shí)，看到我是真的愛孩子嗎？愛是什么？愛是尊重，愛是慈悲，愛是如他所是，而非如我所是。我的需要讓我看到，我是愛，我是慈悲，我將如何去踐行。

? ? ? 若是修行人，不問世界過。看似孩子每天玩，幾乎沒有寫作業(yè)。接連幾天對(duì)我的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)，讓我看到自己學(xué)習(xí)這么久，還像個(gè)煙筒。不做自己情緒的主人，怎么和過去的舊習(xí)告別，怎么能穿越自己的底色，不都是在消耗能量嗎？不停地輪回在情緒里，事里打轉(zhuǎn)。

? ? ? 每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，我可以選擇與情緒在一起，我也可以選擇走出情緒的大門，來去自如。情緒和評(píng)判，念頭本身無好壞，而是如何善用他們，成為我們覺醒路上的資源。認(rèn)知不改變，永遠(yuǎn)是在輪回中。打開鳥籠（認(rèn)知，思維框架），放飛小鳥，與自由同在。哪是我來教育孩子，孩子哪里需要我教育？是我需要教育，孩子是化了身的菩薩，來渡我醒來。讓我看到我不是煙筒，我是愛，我是慈悲！我是最美麗煙花的煙筒！

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