二十分鐘泡澡敷面膜看《如何戒掉壞習(xí)慣》
我有很多壞習(xí)慣：拖延癥，三分鐘熱度，注意力不集中，情緒波動大，容易自我否定，手機依賴癥等。
不過我也是好習(xí)慣的受益者，好習(xí)慣在日常生活中出現(xiàn)的頻率越高，幸福感就越強。好習(xí)慣就像品茶，安靜如無物，不動聲色，潤物無聲卻細致入微，絲絲扣扣，深入骨髓。
比如現(xiàn)在，應(yīng)該放下手機睡覺了，明天早起才會覺得沒有辜負好時光。
2019.01.18
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 昨天在群里向姐妹們分享了兒子這段時間的變化，也提出了目前遇到的問題，得到各位師姐妹的鼓勵，尤其是桂軍師姐的分析，使...
- 1-3組聯(lián)合周檢視會 2.0踐行下半場大聯(lián)合第一次小組周檢視會 【主題】生活中的小確幸 時間：2019年1月19日...
- 記錄一下非暴力溝通專家張老師的分享和指導(dǎo)，簡單記得的幾點： 1）要分清楚情緒和需求的區(qū)別，不要把兩者混淆； 2）抓...
