打卡日期：2019/5/6（前一日16：00-16：00）

90天打卡累計(jì)天數(shù)：66/90

#宣言（榜樣的力量，一起踐行）#

孩子第3個(gè)30天目標(biāo)：

1、7：20吃早飯/21:30，

周五，周六22點(diǎn)前（9.5小時(shí)）

2、晚上打卡單詞。

家長(zhǎng)第三個(gè)30天目標(biāo)：

1、每周不少于三天跑步。（4/3）

或步數(shù)超過(guò)10000步

2、早睡早起： 22點(diǎn)00（4/7）

3、每天寫(xiě)閃光卡（6/7天）

4、英語(yǔ)：5節(jié)英語(yǔ)課/周（0/5節(jié)）

加油小寶（俞宥一+10歲3個(gè)月）踐行打卡6/30

1.早睡早起：22：30-7：20吃早飯

早起（6/7）

7：20吃早飯

早睡（3/7）

22：00睡

2.晚上打卡記單詞。（6/7）

3. 先吃青蛙：列清單0、番茄0本周累計(jì)0

4.?今日閃光點(diǎn)：

孩子：

1）.五一節(jié)期間的作業(yè)孩子沒(méi)有記漏一項(xiàng)，班里其他同學(xué)幾乎會(huì)漏。

2）.今天的心情詞語(yǔ)，輕松。

4）.主動(dòng)打卡英語(yǔ)單詞。

媽媽：

1）完成了第五期班會(huì)的會(huì)議記錄。

2）單位工作有條不紊做，不急不躁。

#父母教練檢視#

五一節(jié)后單位事情比較多，盡量有條不紊在做，找辦法，不埋怨。晚上花了2個(gè)多小時(shí)整理了第五次 班會(huì)的會(huì)議記錄，今天再仔細(xì)的讀了一遍，怕出錯(cuò)。希望早點(diǎn)分享給大家。沒(méi)做過(guò)記錄大臣真不知道其中的辛苦。

其實(shí)很多事情真心體會(huì)過(guò)了，才真正了解其中的感覺(jué)，和孩子也一樣，沒(méi)有體會(huì)過(guò)，真的不能真切感受，很多時(shí)候只能用同理心去替代，盡量去創(chuàng)造與孩子一樣的情境，感受其中的感受，才能感知孩子的不易。

孩子昨天還是找不到狀態(tài)，做作業(yè)的時(shí)候也容易被其它的東西分心，孩子是能力不夠，也不是他自己想要這樣的，我為何還要報(bào)怨，要找多種方法去調(diào)整，比如可以把時(shí)間調(diào)成20分鐘試一下。

整理會(huì)議記錄時(shí)，發(fā)現(xiàn)教練也和自己一樣，在第一個(gè)90天內(nèi)，經(jīng)常要求孩子去做，也會(huì)有情緒，孩子開(kāi)始抵觸番茄，聽(tīng)到這個(gè)分享，發(fā)現(xiàn)有很多人和我一樣會(huì)走偏，但只要愿意走回來(lái)，繼續(xù)走下去，還是會(huì)回到正路上。