習(xí)慣都是很好的養(yǎng)成

比如說今天的我、一回來就睡了。那是因?yàn)槲业难劬μ?，感覺好像要睡覺了一樣。其實(shí)并不是、那只是因?yàn)槲铱词謾C(jī)看多了、有點(diǎn)累而已，那只是眼睛疲勞。正確的做法應(yīng)該是：適時(shí)休息一下。出去走走、每天都可以走一萬步。這樣的自己就會(huì)慢慢變得更加結(jié)實(shí)、身體棒棒。你要很認(rèn)真的做的一件事情 就是適時(shí)停下來，我現(xiàn)在在慢慢的改、感覺做的還不錯(cuò)。至少今天晚上、我有進(jìn)步、回憶起前面走過的日子、好像要好一些了。沒有懶著懶著、沒有把事情都慢慢的往后面拖。

感受當(dāng)下。適時(shí)停止、就是對(duì)這個(gè)事件一個(gè)很好的解讀。我有時(shí)候一直在想、自己要的是什么：我一直都知道我要的有兩點(diǎn)、一個(gè)是美；還有一個(gè)是身材好。（當(dāng)然里面也包括了身體好、我真的是一個(gè)賊養(yǎng)生的人）

然后剛剛的我自己開始有了一個(gè)新的概念、我內(nèi)心里面應(yīng)該是一直都這么想著的、但是沒有一個(gè)更好的措辭來表述出來。就是讓自己養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的良好習(xí)慣。然后多學(xué)習(xí)、多多感受這個(gè)世界中未知的精彩。我有一個(gè)想法以及很多很多的好奇心。我要去感受這個(gè)世界的奇幻、與不知道的世界。這個(gè)是我看 科技星球時(shí)候。我反省、然后得出來對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

怎么才能做得到捏：感受當(dāng)下、適時(shí)停止、有精力能堅(jiān)持。（定點(diǎn)冥想）我就能獲得很多很多的好習(xí)慣、然后他的附加值就是賺到很多的錢，可以供我去探索一下世界。體會(huì)一下未知的精彩。