一、沒有反思的人生不值得過
? ? ? ? 子曰：吾日三省吾身。
? ? ? ? 蘇格拉底說：反思使人進步，沒有反思的人生不值得過。
? ? ? ? 自2017年開始參加心理活動之后，每天在睡覺之前都會與自己內(nèi)心進行對話，反思：今天發(fā)生一些事情的感悟、今天美好的事情、對不好的事情換角度思考并考慮后續(xù)是否可以避免。 通過內(nèi)心不斷的覺察和自我反省，我感覺收獲很多非常大，內(nèi)心也非常的平和，通過不斷的自我察覺和反思，成熟了許多，正念更多，更易換位思考和具有同理心。 對待以前讓自己內(nèi)心不舒服的事或人，抱持以一種寬容之心，對于以前邁不過去的坎兒，已經(jīng)變得淡然和釋然。
世界的問題歸根是人的問題，人的問題歸根是心的問題，用心去感受和不斷反思，用溫暖的心和有溫度的態(tài)度來感受生活和世界。
? ? ? ? 反思的力量是巨大的，每天反思，日復(fù)一日，年復(fù)一年，如何將這些反思更為深刻和具有指導(dǎo)意義，葉老師的晨間日記讓我覺得很受用，我將會將每日反思納入晨間日記，以便持續(xù)改進，相信不斷的反省，一定會讓我的人生不斷精進。
? ? ? ? 二、人生不在于做多少事情
? ? ? 管理學(xué)大師德魯克大師說，一個人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托別人做。
? ? ? ? 人生不在于做多少事兒，而是把重要的事情專注去做、用心去做，做到極致。
? ? ? 一個忙碌的人是被事務(wù)纏身的，沒有時間去規(guī)劃自己的未來，也很難去做重要不緊急的事情，健康、陪伴家人、人際關(guān)系、理財對我們來說是人生中的重要不緊急的事情，然而很多人因為要做很多緊急而不重要的事情花費了大量的精力和時間，而缺乏相應(yīng)的時間規(guī)劃去做這些對我們?nèi)松鷣碚f有重要有意義的重要不緊急的事情，當(dāng)這些重要不緊急的事情沒有時間給您做的時候，也許才會幡然醒悟，但是此時已晚矣。
? ? ? ? 如果我們能夠既關(guān)注全局、又關(guān)注細(xì)節(jié)，如何做到緊急和不緊急事情之間的平衡，這個需要戰(zhàn)略性的思維和長遠(yuǎn)意識，這個非常關(guān)鍵也具有深遠(yuǎn)意義。
? ? ? ?
? ?
