輾轉走來，而立之年已經(jīng)過去了6年。

近來悟到，自己所經(jīng)歷的最大的謊言就是為時已晚。

從小到大，我都沒有學過舞蹈，因為家里經(jīng)濟情況并不好。媽媽說，能供我和弟弟讀書就已經(jīng)是勒緊褲腰帶才能辦到的。所以學習舞蹈就只是一個美麗的夢想肥皂泡。

在大四學生會組織下鄉(xiāng)文藝演出的時候，學院的老師報了一個健美操的節(jié)目。班里的女生都參加了，我也不例外。在彩排的時候，有位學姐剛好在邊上制作學生會的海報。她看了我們的彩排之后，直接就來了句“XXX，你跳操怎么就像兩根木棍一樣?！?/p>

學姐這句形容我肢體僵硬的話，一直刻在我的腦海中。

從此以后，我再也沒有參加任何演出，也再沒有想過學習舞蹈什么的。

等到工作兩年后，生活過的非常平淡，幾乎就是兩點一線。

某個周末，在逛帖子的時候，看到了有個肚皮舞工作室在招收學員。因為之前有看過別人的肚皮舞表演，肚皮舞幾乎將女性的柔美演繹得近乎完美。當即就很心動，立馬聯(lián)系了老師。

周末一早就去老師的工作室了解情況。老師和我同齡，因為喜歡肚皮舞，大四畢業(yè)后就去學習了肚皮舞，并開設了自己的工作室。其實就是自己租了一個公寓，把客廳里的東西都移走了，在一面墻壁上裝了超大的鏡子。

當時就很喜歡，而且老師是小班制教學，立馬就報名，交了學費。2009年的2000元，對當時的我來說，是一個月的工資。

雖然自己確實沒有舞蹈天賦，那就把這個舞蹈當做自己的健身項目好了。目的很單純，就是想用有趣的形式來讓自己養(yǎng)成健身的習慣。

堅持了半年之后，老師有了帶學員表演的機會，就帶上了我和另一個學員去參加婚禮表演。

我們兩個主要的功能其實就是做伴舞和背景。等結束的時候，老師給了我們每人200塊錢當酬勞，那一刻的我真的喜出望外。

那時，我才意識到，其實沒有什么為時已晚，四肢僵硬的我真的也可以表演肚皮舞。

在那之后，我就更加勤奮地練習舞蹈。

在公司組織藝術節(jié)的時候，我通過自己編排的肚皮舞，拿到了舞蹈組的一等獎。

為時已晚，真的只是一種懶得努力，懶得付出的借口。只要你還活著，那一切都還來得及。

褚橙聞名天下；摩西奶奶在82歲時開了自己的作品展；王德順老爺爺在70多歲時成為名模。

這些都不是活生生的例子嗎？

既然沒有為時已晚的理由，那為什么拖延會存在于我們的生活中呢？

拖延的原因其實不外乎這幾種。

1 對自己工作能力的不自信。

因為不自信和畏難的情緒，即使是工作上出現(xiàn)偽裝成挑戰(zhàn)的機會，我們也不敢嘗試。這實質上就是主動放棄了機會，自動向生活繳械投降。

正由于大部分人的不敢嘗試，一兩個有自信的同事總能脫穎而出。一旦他們獲得了這一個機會，此后便是順風順水，和絕大多數(shù)人的發(fā)展勢頭就天差地別了。對自己的自信心就是打敗拖延的絕佳武器。

2 自己的內心不夠積極向上。

因為覺得中庸就夠了，總害怕人怕出名豬怕壯，不想別人在背后說自己什么。也就是說，自己沒有明確的目標，將人生目標鎖定在揣測中的別人的目光和嘴里。完全活在別人的話語中。本質，其實也是不自信的表現(xiàn)，但是，更深層次的原因，是沒有夢想，沒有自己的原則。

在這種狀態(tài)下，拖延和懶惰其實就是必然的結果。

3 當我們對自己的能力過分自信時，其實也容易導致拖延。

比如說領導給我安排了某個報告的編制。心里想著，這個報告還不簡單。比我還差很多的小文都可以做的很好，我做的肯定更好。于是，就繼續(xù)漫不經(jīng)心。等到離月底還有兩天了，這才開始動手。一動手，才發(fā)現(xiàn)素材收集也得花上一天時間，這時才進入倉促準備的階段。在最后沖刺時刻慌亂準備，報告的質量可想而知。在最后節(jié)骨眼兒上，發(fā)現(xiàn)收集的統(tǒng)計數(shù)據(jù)還有錯誤，這下好了，簡單的一件事情因為過于自信，可能就演變成自己職業(yè)發(fā)展上的一個絆腳石。之前的那段時間其實就是在拖延，在實質上就影響了自己的成長。

4?順便提醒一句話：如果你有多少時間完成工作，工作機會自動變成需要那么多的時間。

知道了主要的成因，我們怎么樣才能夠戰(zhàn)勝拖延呢？在這里提供幾個小建議：

1 將工作的目標融入人生設計的軌道。

可能很多人會說，我對工作談不上熱愛，只要賺點錢養(yǎng)家糊口就好了，沒有具體的目標。但即使這就是原因，我們至少能夠努力一下，在自己能力范圍內，爭取把這事情做得更好一點點。說不上無可替代，至少能夠讓自己在和同一競爭起跑線上的人比起來，相對好一點點。這樣，薪資增長也會比別人快一點點。在企業(yè)效益不好的時候，至少還能比別人晚一點被裁員，給自己的房貸多點緩沖的時間。

在這個社會轉型異常快速的時代，如果你能看到公司組織的不足，可能你就會考慮發(fā)展自己的技能，在日趨扁平化的社會分工中，開啟自由職業(yè)的模式。因為加入了幾個高端的社群，已經(jīng)明顯感覺到了自由職業(yè)的人群在逐漸擴大。此時的你，也可以思考一下，自己能做些什么，開始自己全新的職業(yè)拓展。能在生活中有自己喜歡的工作，且工作能讓自己生活地更加體面，那就是完美的未來。

2 時刻監(jiān)督自己的完成情況，學會分解目標。

拿做項目報告這個案例來說，如果提前明白做項目報告涉及到具體的環(huán)節(jié)，比如數(shù)據(jù)匯總，數(shù)據(jù)涉及的幾個方面的接口人員，報告編制的具體環(huán)節(jié)，提起和接口人員溝通好需求的日期等，做好分工和協(xié)調，并且給自己在相應的環(huán)節(jié)設定好截止時間。

雖然領導要求月底交，那我們至少要在月底提前十天完成數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，明確每個環(huán)節(jié)的截止日期和相應的分解步驟，拖延也就自動消失了。

3 不要將事情拖到最后

很多事情，雖然領導或者朋友和家人給我們約的時間是某個點，但在實際生活中，我們可以自行嘗試將截止時間往前移。領導要報告在月底交，我們可以提前5天就準備好，在領導突然提前的時候，也能及時上交。在朋友需要某些支持的時候，可以提前一兩天準備完成；準備給朋友的生日祝福，可以提前1-2天設置好提醒，便于寄出禮物或在當天一早送出祝福。

盡量提前完成事情，會讓我們更有信心應對生活和工作。

當自己提前完成的事情效果不錯的時候，我們還可以給自己來點小小的獎勵。嘗到甜頭的我們，會更有動力督促自己，積極主動地完成任務，將拖延消滅在無形之中。

4 ?想象拖延的惡果，節(jié)制拖延行為。

有很多事情都是這樣，當你開始做了，其實并沒有你之前想象的那些困難。往往都是邁開第一步，做起事情就干勁十足，恨不得立馬都做做完。

但又更多時候，人們在無形之中就被自己臆想出來的困境和難題給嚇退啦。

于是，拖延就成了慣常的行為。今天沒有完成的，想著，反正還有明天，那就明天做吧。等到了明天，又變成了后天做也無所謂。這樣導致的結果就是，原先5分鐘就可以搞定的事情，因為拖延，到了后來就得花上一整天也未必能完成。

在進行一項工作時候，如果知道這項工作很重要，那就設想一下如果沒有完成，會給我們帶來什么可怕的后果？比如說影響升職加薪，影響家庭關系，或者說影響寶寶未來的成長等，那我肯定是立馬著手開始做，哪怕現(xiàn)在時間很緊張，哪怕有些時候自己非常疲憊。只要克服當下的不適，堅持下來，就能夠避開拖延造成的惡果和不便了。

5 要為自己做的事情設定一個期限。

我們失敗的很大一部分原因，其實是因為對手頭的任務沒有一個明確的時間節(jié)點。從而導致自己日復一日地拖延，直到自己再也沒有開始的機會。

設置好完成時間之后，在做的過程中，我們也可以給自己設定專注時間。通過番茄鐘等方式，讓自己做事的時候提高效率，也能讓自己更有信心立即開始行動。

6 ?抓住機會出現(xiàn)的一瞬間。

很多時候，人跟人之間最大的區(qū)別就是敢不敢在機會出現(xiàn)的那一個瞬間，把握住機會。在機會出現(xiàn)的一瞬間，請不要猶豫，哪怕是一分鐘的猶豫，都可能以為著你和別人的差距進一步拉大。

在參加時間財富講師課時，老師提供了機會讓學員自己把握機會參與分享，在有兩個伙伴主動報名，剩下最后一個名額的時候，我立馬主動報名了。在那之前，我沒有做過很正式的分享，但在那一次之后，我開始意識到了分享的重要性，從此再也不對分享有任何畏懼了。

機會出現(xiàn)的瞬間，如果抓住了，你與別人的差別就將被無限拉大。勇敢者就是那種主動伸出手抓住機會出現(xiàn)的一瞬間。

7 ?牢牢抓住每一天，真正落實到行動中。

千萬不能沉浸在自己的白日夢中，一定要將每一天活到極致，真正落實到行動中。

其實，我在初中的時候就已經(jīng)很胖了，但因為當時一起玩的幾個小伙伴都很漂亮很苗條，我們也玩得很開心。無意識中，我總覺得自己一定也會潛移默化地瘦下來和美起來，然而，一切都沒有變化。

直到現(xiàn)在，我在恍然大悟，人生其實總共就三天：昨天、今天和明天，而今天是連接昨天和今天的橋梁。

只有把握命運給與我們的每一個瞬間，堅持過好當下，我們才能創(chuàng)造屬于自己的美好未來。

唯有把握好今天，才是最好的選擇。

把今天當做自己最好的朋友，然后完成自己的美麗蛻變。

祝你也擁有勇氣對拖延說不，然后勇敢地跨出第一步。

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無戒365極限挑戰(zhàn)日更營第138天