我是一個不怎么強壯的男生，有一點肥肉那種！當(dāng)時特別糟糕，做啥，啥都沒信心！后來我就和我同學(xué)談心交流，便問他：“像我這樣是不是沒救了，廢了，我該怎么辦？”他笑而不語，只是說了一句話“健身，你只要每天鍛煉，并且堅持兩個月，我相信你一定會變得更好的，相信我。明天跟著我去健身吧！”

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于是第二天我就加入了他的健身團(tuán)隊（一個有六個人，他是隊長，主要負(fù)責(zé)監(jiān)督我們）苦逼的生活就這樣開始了，我剛?cè)氲牡谝惶焓?000m+50俯臥撐+15引體向上。真心有點累，但是我一直堅持沒放棄。我每天給自己增加一點點鍛煉量，第二天我跑了1020米+51俯臥撐+15引體向上，以此類推。是的我做到，兩個月過去了，我的鍛煉量從原來的一千米加到了五千米（每天）俯臥撐從原來的50加到了500個（每天十組做完）引體向上從原來的15加到了75個。而且人變得特別自信了，整個人對生活充滿了激情。是的，我已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。習(xí)慣的力量真的很強大。朋友們放下手中的手機(jī)一起加入健身吧！

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