? ? 坐在肯德基里寫月計劃，一杯美式，加奶不加糖，喝到最后也沒覺出苦來，以前苦瓜都不吃，現(xiàn)在喝咖啡不加糖，時間會改變一個人的習(xí)慣的吧。寫著就跑題，回來說計劃。

? 新概念復(fù)習(xí)：50-55課，基本每天四個番茄鐘就夠用了，工作日沒什么問題，難度在非工作日。盡量在上午完成。

? 走遍美國：二-五節(jié)聽寫完成。其實難度有點大，每節(jié)三段，基本是兩天就得一段，雖然每節(jié)對話時間不長，可對于學(xué)渣的我來說……想起今天操課老師的話，你訓(xùn)練的時候不能降低要求啊，就當(dāng)自己才18好了。好吧，我當(dāng)自己是學(xué)霸。前三節(jié)聽了很多遍，聽寫起來不困難，后面的不好說。先這樣計劃，一月下來如果實在不行，下個月就改兩節(jié)，雖然會進步，可課程的難度也是慢慢加大的。不求快，慢慢來，一直堅持就好。b站的學(xué)習(xí)可以集中安排，最好在非工作日。

? 簡書：日更30篇。

? 百詞斬：每天。工作日在上班之前完成，非工作日在上午完成。

? 讀書：藏地孤旅，每天睡前半小時。

? 健身：工作日，每天《廣寒宮》《青花瓷》《離人愁》三遍。非工作日，十二次游泳（盡量月初和月末，避開月中經(jīng)期）。七次操課，操課后在橢圓機或跑步機上消耗至少二百卡。

? 今天走遍美國沒有聽，也沒有聽寫。原因是懶，早上沒有完成新概念，下午時間沒抓緊。還有點第一段已完成的放松心寄。

? bjm:《離岸》榆林

? ? ? ? 《下山》要不要買菜