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感恩十方諸佛菩薩、蓮花生大士、度母菩薩的慈悲護(hù)佑，感恩上師嘎瑪仁波切的加持，為我們?yōu)⑾轮腔鄹柿?，?qū)除一切無明業(yè)障，滋養(yǎng)吾身心。感恩佛法的智慧與光明，引領(lǐng)我行善積德。

感恩父母給予我今生暇滿的人身，使我得以修行??????。感恩他們給予我生命，讓我在幸福美滿的家庭里健康平安的成長(zhǎng)。

感恩弘益公社天使之家給我提供這么好的平臺(tái)，讓我給這些孩子們送去溫暖，種下關(guān)愛生命健康的種子。? ? ? ? ? ? ?

感恩空友群能給我一個(gè)平臺(tái)，讓我設(shè)計(jì)健康主題海報(bào)，低頻輻射給大家，種下健康的種子。? ? ?

感恩金小妹對(duì)我訴說工作、家庭的煩惱和壓力，以及自己的焦慮情緒，讓我去幫助她克服焦慮，解決目前的困難。下午給她制定了詳細(xì)的四步驟計(jì)劃，幫助她改善目前的狀況。幫助他人是喜悅的，特別開心。? ? ? ?

感恩先生昨天買了醫(yī)生給他開的藥，希望這個(gè)藥能讓他身強(qiáng)體壯，充滿活力。感恩先生昨晚夸獎(jiǎng)我做的菜，味道不錯(cuò)，謝謝。?

感恩阿炳的師父給我按摩肩膀和腰，舒緩我的病痛。? ? ? ? ?

感恩氧氣般的財(cái)富，讓我每天參與救助孩子們的公益捐款。

感恩生命，感恩每一天