今天云不錯。
上午站樁20分鐘老師慈悲，給了音樂。伴著清凈經(jīng)飄渺悠遠的音聲，仿佛自己已經(jīng)化成了宇宙中的一粒塵?！?/p>
老師糾正一位拳友夾著胳膊。我拿了以前學(xué)到的理論告訴她要腋下空，留一個拳頭的位置。老師說這是不對的，這是捷徑，雖然結(jié)果是對的，路不對。要體會為什么這樣做。受教了。就如同氣沉丹田不是不對，但它不是要求，是結(jié)果一樣。目前只能理解到這個層次。
午后云散了。曬太陽。觀察小區(qū)各種樹皮。
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導(dǎo)引養(yǎng)生1218虛腋
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