早上起來一照鏡子，頂著一雙大大的熊貓眼，一天的心情都會受到影響。

然而，現(xiàn)在卻有越來越多的人受到黑眼圈、眼袋的困擾，即使化了厚厚的濃妝也無法遮擋。就好像一張白凈的臉上長了一顆痦子，大煞風(fēng)景。

更重要的是黑眼圈、眼袋頻繁出現(xiàn)的話，不僅影響美觀，更說明你的健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

瘀堵是產(chǎn)生黑眼圈、眼袋的根本原因。 現(xiàn)在市面上有很多去除黑眼圈、眼袋的產(chǎn)品，大多都是治標(biāo)不治本，效果并不明顯。如果沒有弄清楚黑眼圈、眼袋產(chǎn)生的根本原因，盲目使用一些遮瑕產(chǎn)品，還有可能使癥狀更加嚴(yán)重。

說起導(dǎo)致黑眼圈、眼袋的主要原因，還是熬夜、睡眠不好、過度勞累、用眼過度等不良生活習(xí)慣。

這些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致皮膚血管血流速度過于緩慢形成瘀滯，從而使血管中代謝廢物積累過多，造成色素沉著。而眼睛周圍的皮膚在整個面部來說是最薄的，眼部皮膚下面的毛細(xì)血管出現(xiàn)一點兒問題，最容易被發(fā)現(xiàn)。

眼袋分為先天性的和后天獲得性的。先天性的只能通過手術(shù)矯正，而后天獲得性的則可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。

從中醫(yī)方面講，黑眼圈、眼袋主要還是脾氣弱、氣血瘀滯造成的。由于脾氣虛，脾掌管著眼睛周圍津液、氣血的運行和疏泄，運化功能不好，就容易形成瘀堵；代謝的廢物運化不出去，越積累越多，最后就形成了黑眼圈、眼袋。

所以要想從根本上消除黑眼圈、眼袋，還要從健脾益氣入手。當(dāng)然，黑眼圈，尤其是眼袋，更常見于老年人身上，因為隨著身體的逐漸衰老，脾胃、氣血的運化功能都會逐漸減弱，這是不可逆轉(zhuǎn)的。

保持好的睡眠，沒事多給眼睛做做操 調(diào)治、緩解黑眼圈、眼袋的關(guān)鍵還是要保證充足的睡眠與休息，只有休息好了，人體的各項功能才能正常運行，眼睛周圍的氣血、津液才能正常運化流通。

同時，每天用熱毛巾敷一敷眼睛，溫?zé)崮軒椭涌炀植繗庋倪\行，也能夠適當(dāng)改善眼部疲勞。另外，還可以經(jīng)常按摩眼睛周圍的皮膚，也能夠起到加速局部氣血津液流通的作用。

需要說明的是，等出現(xiàn)了黑眼圈、眼袋之后，再想著通過食療、藥物這些方法來治療、調(diào)理，一般用處都不大，而且見效慢，因為調(diào)理是一個長期的過程。

另外，現(xiàn)在流行用土豆片去除黑眼圈、眼袋的方法，就是將切好的土豆片敷在眼睛周圍來消除眼袋。土豆片確實具有消腫的作用，身體各部位因為水液堆積造成的腫脹，可以試一試