一、1.誦讀幸福家庭心學院規(guī)畫

? 2.讀祈禱文三篇、讀《了凡能量》

二、

1.聆聽:早晨孩子起床時，莫名的發(fā)火，我表達了自己的感受，孩子立刻意識到自己情緒失控，迅速回歸。我也反思自己，作為媽媽我該如何引導孩子。在不知如何引導時作到止語。無條件地接納孩子，作零極限。播放輕音樂營造家庭氛圍。

? ? 2.表達:向春暉打電話咨詢，在過程中我能夠更準確的表達我對孩子的看見，每天都在進步，勇氣在漸漸增加。希望孩子恢復夲來面目，管理好自己。

3.看見:孩子中午回家吃飯時沒有任何情緒，我需提升，不越界.