沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
張美慧? 我的三個(gè)標(biāo)簽：
①一個(gè)10歲男孩的媽媽全職微商
②我是時(shí)間管理的受益者、踐行者、學(xué)習(xí)者，提倡高效工作，慢生活
③我是一個(gè)跑者和晨型人，堅(jiān)持早睡早起，冥想，寫(xiě)晨間日記及晨跑，是易效能跑步教練
7月份目標(biāo)
1、晨跑、游泳、keep運(yùn)動(dòng)
2、熊貓書(shū)院閱讀
3、聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)
4、每日聽(tīng)時(shí)間管理100講并寫(xiě)心得
5、聽(tīng)奇跡30早晚課并完成作業(yè)
6、馬來(lái)西亞旅游
8、聽(tīng)戒欺商學(xué)院微課
#月度檢視#2018年7月，光陰似箭。
本月的關(guān)鍵字是旅游、閱讀、聽(tīng)音頻
#月度目標(biāo)踐行結(jié)果#
健康
1、晚11:30早5:00，早起31天，睡眠質(zhì)量不好，早睡就3天。熬夜有點(diǎn)多。失眠2次
2、堅(jiān)持萬(wàn)步+24天，跑步16次， 跑量114.8公里
3、本月每天萬(wàn)步+健走做的不錯(cuò)，跑步少了，增加了游泳、跳繩和keep里專項(xiàng)鍛煉。我由跑步而開(kāi)啟了我后半生不一樣的人生，由于這份遇見(jiàn)我重新認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)了人生的另外一個(gè)可能，這個(gè)月暑假有了兒子的加入，運(yùn)動(dòng)變的豐富多彩，挺好的。
精進(jìn)
1、熊貓書(shū)院閱讀《理財(cái)最重要的事》《投資中最簡(jiǎn)單的事》精讀 《投資最重要的事》精讀? 《共享經(jīng)濟(jì)》《Google 未來(lái)之鏡》《創(chuàng)業(yè)的藝術(shù)》
2、輸出倒逼的方式讓自己多看書(shū)，喜馬拉雅錄制為你讀書(shū)《半年前的食物塑造了今天的你》《google 未來(lái)之鏡》
3、簡(jiǎn)書(shū)讀書(shū)筆記《這才是馬云》
4、聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)《禪的行囊》《謝謝你遲到》《數(shù)據(jù)思維》《每個(gè)人都成長(zhǎng)》
5、紙質(zhì)閱讀《斷舍離》《一念之轉(zhuǎn)》《這才是馬云》
6、參加天使班班會(huì)2次
7、參加天使班小組會(huì)議4次
8、誦讀能量文并分享26天
9、聽(tīng)奇跡30公益課
10、聽(tīng)清晨感恩冥想
11、工廠參觀學(xué)習(xí)
12、5月份做到每天寫(xiě)晨間日記，青蛙檢視，每周檢視。
13、《專業(yè)父母課》學(xué)習(xí)
社交：
《專業(yè)父母課》認(rèn)識(shí)好多新同學(xué)及與之前認(rèn)識(shí)的同學(xué)有了更深的鏈接
事業(yè)：
膏膏代理本月銷量少了點(diǎn)，8月要為金九銀十而努力加油
家庭：
1、帶兒子和小伙伴一起馬來(lái)西亞旅游9天
2、每周六帶兒子戶外和外面用餐，本月3次
3、每周和爸媽通話2次
財(cái)富：
1、本月收少支多，旅游、保險(xiǎn)年繳是大頭
2、收朋友饋贈(zèng)3000元高溫費(fèi)
3、膏膏代理收入穩(wěn)定
4、先生公司福利超市卡500元、水果超市600元卡
5、移動(dòng)話費(fèi)充值1800送800元超市卡
7月份感悟：
1、公婆為我們做了很多，因?yàn)橹暗囊恍┠Σ?，我?ài)在心口難開(kāi)，不可因?yàn)橐恍┦虑殛P(guān)閉心門，敞開(kāi)心扉，多覺(jué)察自己，也覺(jué)察家人，多些心與心的交流和連接，讓幸福圍繞左右。
2、對(duì)兒子多一些的允許，學(xué)習(xí)不好就不愛(ài)，給足他關(guān)愛(ài)，讓愛(ài)滋養(yǎng)他。用心陪伴，給足孩子安全感。當(dāng)孩子在學(xué)校里受到不公正的對(duì)待時(shí)，作為媽媽?xiě)?yīng)該非常尊重孩子，同時(shí)也接納孩子的情緒，給予孩子積極的回應(yīng)，相信一個(gè)被很好愛(ài)著的孩子、一個(gè)被愛(ài)的孩子未來(lái)可期，孩子需要擁有獨(dú)自面對(duì)世界的能力，父母只需要放手讓他安全探索，當(dāng)我們成全了他的挫折，并且給予安慰和愛(ài)護(hù)，那這種挫折能夠很好地促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。
3、這個(gè)暑假兒子真的懂事好多，我洗衣服他幫忙晾曬，看到天空烏云密布自己主動(dòng)把衣服收回來(lái)，我說(shuō)肚子餓了就做壽司給我吃，現(xiàn)在每天早餐都是兒子燒給我吃，真的很幸福。應(yīng)該更多看見(jiàn)和關(guān)注兒子閃光的地方
4、閱讀了《一念之轉(zhuǎn)，四句話，改變你的人生》照著書(shū)我也做了我的“轉(zhuǎn)念作業(yè)單”我列出來(lái)了，我很痛恨看到每一次兒子不認(rèn)真做作業(yè)這件事情，一條條列，再問(wèn)4句話，最后方向思考。完成這一系列動(dòng)作我發(fā)現(xiàn)真正困擾我們的并不是發(fā)生在我們身上的事情，而是我們對(duì)這件事情的想法。及我們之所以被這件事困擾其真像是我們自己身上存在著這個(gè)不好的習(xí)慣，是自己憎恨自己而不允許對(duì)方也有這樣的陋習(xí)。
5、膏膏代理，我是去年加入戒欺的，一直只是認(rèn)真做自己的零售，這次工廠學(xué)習(xí)、參觀看著有小伙伴帶領(lǐng)著他們的下級(jí)代理一起來(lái)參加，多的有百來(lái)個(gè)代理，少的2-3個(gè)，好羨慕他們，心里暗暗期待明年我也要開(kāi)枝散葉帶領(lǐng)著我自己的團(tuán)隊(duì)來(lái)。
6、為期9天的馬來(lái)西亞旅游正好是當(dāng)?shù)亓裆彸墒炱谟蛛y得同行8人都愛(ài)吃榴蓮所以果斷改名#榴蓮吃貨團(tuán)#吃貨的人生就像一列火車，行程就在逛吃～逛吃中結(jié)束了！真是榴蓮吃到爽，回來(lái)杭州能買到的泰國(guó)榴蓮很難入眼了。除了吃翻山越嶺去看海龜?shù)昂鸵雇硗顺焙蠛＿吿矫?，都是不錯(cuò)的體驗(yàn)。海邊探秘看到了藍(lán)眼淚，數(shù)不清的海參，章魚(yú)，成群結(jié)隊(duì)的小魚(yú)，這些小魚(yú)游過(guò)來(lái)吃我們腳上的死皮，給我們的腳做天然SPA，孩子們歡樂(lè)的手捧小魚(yú)，抓海蟹.....總之是一趟非常棒的旅行
:以平和的心態(tài)面對(duì)一切，只關(guān)注和平，不畏懼將來(lái)，事物都會(huì)轉(zhuǎn)向正面。努力一點(diǎn)再努力一點(diǎn)，我總能拿到想要的結(jié)果。
【2018年8月目標(biāo)】
晚10:30早5:00，增加有質(zhì)量的睡眠時(shí)間
跑步，還是得每日去堅(jiān)持跑
每日能量文誦讀
錄制為你讀書(shū)
跑步班復(fù)訓(xùn)
父母教練課復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)
每天奇跡30早晚課并完成作業(yè)
閱讀總時(shí)間超過(guò)20小時(shí)
多些與外交的交流
聽(tīng)時(shí)間管理100講并寫(xiě)心得
聽(tīng)樊登讀書(shū)
每日練習(xí)呼吸法
#分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
