一、關(guān)于生活中的小確幸：

1、教師節(jié)聽到最炫的一句話就是：老師，你教的我都懂。。。。太經(jīng)典了，我把這句話作為今天的小確幸，哈哈哈……

二、我的得到收獲：

學(xué)習(xí)吳伯凡老師的10.24/怎樣管理自己的本能？

吳伯凡老師說：我們要管理一個東西，要看清它是什么樣子，最好能夠測量它。

管理自我，要把你自我里的某個東西拿出來，抽身出來看著它，你才可能管理它。（這個說法是不是很像李笑來老師講的元認(rèn)知能力及薛兆豐老師的經(jīng)濟學(xué)思維呢？）。

1、怎么管理本能的方法吳伯凡老師為我們推薦了三個分別為：

（1）意識到它的存在，要有預(yù)計見性。（按武志紅老師的話來講就是要先覺知它）。

（2）本能還沒有激活前，動用理性做決策。

（3）采取措施，把本能關(guān)進籠子里。

2、你準(zhǔn)備把自己的哪些本能關(guān)進“籠子”？

我準(zhǔn)備把“憤怒”和“貪婪”關(guān)過籠子，以前的我，就是容易憤怒，別人一點就著，沒少被人套路，隨著年齡的增大，脾氣改了很多，但是面對親人時，有時還是不夠淡定，容易會下意識的頂上幾句，至于“貪婪”我可沒少上當(dāng)，以前買股票時，老是追求高收益，老是追漲，沒少虧錢，現(xiàn)在基本能控制，一些本能了。

3、關(guān)于管理本能的一些感悟：

（1）其實本能也是能進行管理的，我不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，其實，只要你覺知到某些事情的時候，你就能比較能沉下心來，如你要發(fā)脾氣的時候，你可以跳著數(shù)數(shù)，然后你覺知你生氣不好后，你就沒有那么生氣了，所有的事情，當(dāng)你用自己的理性去思考的時候，一般都能比較安穩(wěn)的度過。

（2）覺知是管理本能的基礎(chǔ)，只有發(fā)現(xiàn)本能，才能管理本能，你怎么看？