25年的最后一個(gè)月，心情既歡呼又有些惆悵，時(shí)光匆匆，一晃又要把帶到了充滿未知與挑戰(zhàn)的2026年！

我很期盼它的到來，同時(shí)也藏不住內(nèi)心的擔(dān)憂。因?yàn)?，我不知道自己持續(xù)這樣寫下去，未來的我會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在更厲害，換句更準(zhǔn)確的話說，應(yīng)該是：我在未來5年，能否通過筆尖實(shí)現(xiàn)我自由職業(yè)的夢想？

人就是這樣矛盾，總是在責(zé)任和現(xiàn)實(shí)之間無休止的內(nèi)耗和徘徊。不過還好，自從閱讀和學(xué)習(xí)心理咨詢師的課程后，也知道了要讓自己緩解焦慮的方法就是：活好當(dāng)下。

不為過去的碌碌無為而追悔，也不過未來沒發(fā)生的事情而擔(dān)憂，過好現(xiàn)在的每一分每一秒，去學(xué)習(xí)提升；去和自己喜歡的人談天說地；去做自己一直想做卻還沒有開始做的事。

現(xiàn)在種下的一粒種，就一定能在未來的某一天有所收獲。

11月，是我較為忙碌的一月，主要心思都在考證上，所以在自媒體寫作這塊都有間斷，雖然寫作沒有達(dá)到我想要的結(jié)果，但沒關(guān)系，我允許自己因?yàn)橛懈匾氖氯プ龆兴靶傅　薄?/p>

時(shí)間管理=精力管理，精力不夠，就專注的做一件事情就好，一切都是量力而行，看狀態(tài)而行！

接下來，開始復(fù)盤我11月的自媒體輸出情況。

2025年11月我的復(fù)盤如下：

一、自媒體輸出情況

1、公眾號(hào)總計(jì)輸出9篇內(nèi)容，字?jǐn)?shù)9000字+

2、口播短視頻7篇內(nèi)容，主要有口播和截屏內(nèi)容

二、閱讀書籍情況

本月共閱讀了兩本書《非暴力溝通》和《剛剛好的人生》。

前者教我用溫柔而堅(jiān)定的方式傳遞善意，后者則讓我學(xué)會(huì)與生活的不完美和解，都值得反復(fù)品讀。

更驚喜的是在這個(gè)月共讀中，我將講書丸子這個(gè)環(huán)節(jié)融入到早起共讀中，通過每周六深度的交流，我和小伙伴們?cè)谶壿嬎季S、情感感知度、條理性上都實(shí)現(xiàn)了肉眼可見的提升。接下來的共讀中，講書環(huán)節(jié)會(huì)持續(xù)進(jìn)行。

三、高光時(shí)刻，那些值得記錄的小成就

第一個(gè)收獲：心理咨詢師考試

這是我今年最大的成長，從一個(gè)對(duì)心理咨詢這個(gè)領(lǐng)域陌生的小白，到現(xiàn)在有了一知半解，通過考證來驗(yàn)證自己的學(xué)習(xí)成果，希望在下個(gè)月能順利接到通過的通知。

第二個(gè)收獲：每天堅(jiān)持早起和寫晨間日記

這兩件事一直在堅(jiān)持，每天早起閱讀30分鐘，共讀共分享；用10分鐘時(shí)間寫晨間日記，復(fù)盤昨天，計(jì)劃今天。

四、十一月提升點(diǎn)

因?yàn)樯习嗪蛶薜脑颍约旱臅r(shí)間幾乎是少得可憐，每天只能利用下班和早起的1-2小時(shí)時(shí)間來學(xué)習(xí)成長，時(shí)間利用率也不算滿意，總覺得自己能做得更好！

五、十二月計(jì)劃

作為2025年的收尾月，12月的意義不止于完成當(dāng)月目標(biāo)，更在于為2026年做好全盤規(guī)劃。

所以，在12月我最核心的任務(wù)就是把26年生命之花的八個(gè)維度內(nèi)容梳理清楚，明確長期目標(biāo)與短期目標(biāo)。當(dāng)然，計(jì)劃從不是一成不變的枷鎖，會(huì)根據(jù)成長動(dòng)態(tài)調(diào)整，只要方向?qū)α?，每一步都算?shù)。

我深知，很多人和我一樣，想為2026年做份靠譜的規(guī)劃，卻總困在“想得到、做不到”的循環(huán)里。所以我打磨了《26年規(guī)劃行動(dòng)營》，想把自己“從模糊到清晰”的經(jīng)驗(yàn)分享出去，幫更多人把計(jì)劃落地成真。

??核心就兩點(diǎn)，直給：

給你系統(tǒng)：7節(jié)課，手把手搭建從“想到”到“做到”的極簡路徑。

一對(duì)一：用1小時(shí)幫你把模糊想法變清晰

這不是雞湯課，是為自己投資一個(gè)確定性更高的2026年。僅需49元——一頓簡餐的花費(fèi)，就能為新一年的成長添份底氣。

2025的余額已不足，但成長從不會(huì)停止，帶著11月的收獲與感悟，在12月錨定方向，讓2026年的每一步都走得更加堅(jiān)定而有力。一起加油！