10天沒(méi)發(fā)文了。主要是過(guò)年期間的半個(gè)月沒(méi)有推拿，腰還是不太舒服，身體就是不想坐下來(lái)，也就隨著它了。

2月4號(hào)回來(lái)后推拿了3次，感覺(jué)好一些。今天早上居然5點(diǎn)不到就不想睡了，起來(lái)冥想半小時(shí)，又到公園散步了一小時(shí)。

想到那句耳熟能詳?shù)脑挘褐挥性谏眢w出問(wèn)題后，才懂得健康的重要性。

從2023年10月15號(hào)左右開始，加上2024年全年，一年多時(shí)間，因?yàn)檠瓮葐?wèn)題，把大部分精力都耗掉了，別說(shuō)做什么開拓性的事情，天天沒(méi)做事也是全身難受。

好在2025年開年碰到現(xiàn)在這個(gè)推拿師，這個(gè)對(duì)的人，照現(xiàn)在的情況來(lái)看，再有10次左右，應(yīng)該能好個(gè)大半。

接下來(lái)要開始好好做點(diǎn)事了。先從考個(gè)試開始吧。什么試？中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的心理咨詢師培訓(xùn)證書。