5：30準(zhǔn)時(shí)海邊打坐冥想，據(jù)說金巴蘭努沙杜瓦是在巴厘島最好看日出的海域，昨晚得到通知要住到會(huì)議酒店去，今天是本次在這里最后一天看日出了。

而今天的云不同，景象又是不同的，退潮的淺灘上，看到有水面的地方水在動(dòng)，是一些小魚小蟹的小生物，它們因?yàn)樽陨硇?，需要的空間也小。面臨的生存條件和需求也不同?？催h(yuǎn)方深海里有很多的大生物，需要的空間也更大，面對(duì)的挑戰(zhàn)也更多。腦里出現(xiàn)大馬哈魚每年逆流而上遷徙的畫面。

行深一步：進(jìn)化篩選優(yōu)勝劣汰，每一個(gè)生物都遵循著宇宙天道，做著自己的基因進(jìn)化，它們知道這一生的目標(biāo)和必做的經(jīng)歷，優(yōu)選過關(guān)的會(huì)給后代帶來更好的基因，保持物種的持續(xù)存在。

而我們自己呢？有知道這一生的目標(biāo)和必做的功課嗎？明確生命的方向，主動(dòng)選擇挑戰(zhàn)，進(jìn)化基因，經(jīng)歷著經(jīng)歷，體驗(yàn)著體驗(yàn)……這是一生的工作。

上升一維：既然要跳龍門，要經(jīng)歷別人沒有的經(jīng)歷，選擇一條逆流而上的路，越難的事情成功的概率越高，因?yàn)樘偃巳プ?，老師說：世人無主，要人引領(lǐng)，把自己練就強(qiáng)大，去做更多的引領(lǐng)者，用自己的經(jīng)歷照亮后人，這本身不就是一件巨大價(jià)值的事嘛，這不就是生命的意義嘛！

今天去皇宮的路上，看到群里發(fā)警車開道的視頻，內(nèi)心的重要性被激活，人真是很有意思的，重要性和儀式感的需求如此有癮，覺察中不一樣的經(jīng)歷。到皇宮后，看到和想象著完全不同的皇宮，古老而古樸，沒有和生活區(qū)域隔離而是緊緊相連，沒有很多士兵把守，甚至沒有莊嚴(yán)的感受，國(guó)王和王后也是平易近人，僅有的幾個(gè)隨從，這背后或許正是這個(gè)國(guó)度的屬性，一個(gè)人人都信仰神靈的國(guó)家，政府就是個(gè)服務(wù)部門，也或許這里不是印尼的政治經(jīng)濟(jì)中心的原因，這座建立在14世紀(jì)古老的皇宮，和外面相同的是，神秘的祭拜，和原生態(tài)的音樂。隨行每個(gè)人都由國(guó)王發(fā)了慈善的證書，非常有儀式感，道禾做的很贊，把神秘和儀式感帶給了每個(gè)同行者，這和之前去馬來西亞的行政中心不一樣的體驗(yàn)，人生多了一份特別的經(jīng)歷。

昨晚看到文道寫的體驗(yàn)，很想問問他的感受，他的描述像一面鏡子，我在回看自己的問題，那份不自在會(huì)讓我使用討好模式，而這樣的交際感覺很累，也自然會(huì)抗拒，其實(shí)已經(jīng)意識(shí)到問題，根本是因?yàn)楹透赣H的關(guān)系，經(jīng)過調(diào)整已經(jīng)有好轉(zhuǎn)，但問題其實(shí)還在，內(nèi)在會(huì)有一種顧慮，講的是不是對(duì)，表達(dá)的是不是太淺，那種感覺內(nèi)在是空的是不舒服的，和師傅也一樣，一年也不打一個(gè)電話，不發(fā)消息，可是又是想和他親近的。晚上交流時(shí)發(fā)現(xiàn)同桌還有其他人有這樣的問題，真的應(yīng)該增加和父母療愈的活動(dòng)，希望每個(gè)人都可以和父母相處的溫暖又融洽，父母與子女之間都可以自由表達(dá)愛和想法，他們的晚年可以過的更幸福，給自己的心解綁，讓父母能夠排除情緒而身體健康。

大家交流過馬上決定去敬老師酒，行動(dòng)是最好的方法。

去和另外的兩面鏡子交流，昊哥一個(gè)辛苦付出的好人，總是前后左右周全的想周全的做，保護(hù)的過程會(huì)覺得有點(diǎn)被控制和壓抑，我在反思自己的行為，感謝他這面鏡子，讓我看到的覺察。另外一面鏡子是般若，在有她的場(chǎng)景里我的眼神都會(huì)追著她，她很平靜的活在自己的世界里，就那樣一個(gè)悠悠的存在，是一個(gè)旁觀者，她的狀態(tài)也是我的狀態(tài)，和她交流大家彼此的感受果然一樣，感謝這三面鏡子帶給自己的覺察。

晚飯后找童總聊聊天，和她袒露自己的感受與感謝，一個(gè)非常有智慧的女人，每句話都講在本質(zhì)上，對(duì)自己標(biāo)準(zhǔn)太好，不愛自己不肯定自己，這是我要時(shí)刻覺察的，有很多收獲。

行深一步：生活還是生活，煩惱即菩提，我們喜歡有變化的生活，蜿蜒曲折的劇情，來滿足自己，只是在這些劇情里，我們多了一份覺察，不再與之共舞，即使做著主演，深入劇情但也知道這是一場(chǎng)戲，一場(chǎng)人間體驗(yàn)的游戲。

感恩合十，感恩這一切讓我產(chǎn)生覺知的因緣。