一、學到了什么

1.我們定的目標只是一個想法，從未想過達成目標需要怎樣的資源、能力和圈層。

2.圈層帶來的力量，要和高能量的人在一起，這個無形的力量會推動著我們向前走的更好更遠。

3.我們的認知迭代是在多次的行動反思中，反向影響我們的思維力。

4.唯有行動方能破局，躬身入局才能破局。每一次的學習都要以結果為導向，為目標。

5.要多去研究自己，才能在多方面做到支持，例如親子關系、親密關系、父母關系和朋友關系等。

二、想到了什么？

1.多去研究自己，才能更好的在各種關系中做到支持和改變，唯有自己改變，才能看到各種關系在不斷的向上變化。

2.設立目標時，要以結果為導向，要多去想自己的初心，想想達成這個目標的具體過程，在過程中需要怎樣的支持和各種資源，而且就要有勢必達成目標的信念和行動。

3.一群高能量的人彼此影響，確實會帶來思維的影響，逼迫自己也跟著向前走，進而有了行動力，就慢慢的形成了自己的習慣。

4.不要開展太多的各種學習，要想一想每次學習的初心是什么，是都能夠落實到行動，不要要的太多而達成的太少。

三、我的下一步行動是什么？

1.在日周月反思中，需要去細化達成目標所匹配能力，還有需要的各種支持，例如時間、資源等。

2.對自己的各種學習，想好再行動，一定要安排好相應的時間，再去到自己想要的目標和結果，切記貪多嚼不爛。

3.在各種關系中，先去改變自己的思維和看待問題的視角，一切問題都先對內再對外。

4.親子打卡，和孩子增加周反思總結及下一步的改變計劃，每天都需為小目標進行分析并反饋。