【正文】 時間、狀態(tài)

時間就是你的生命，你的生命就是由你的時間累積而來。你用你的時間做什么事情，你的生命就是什么樣子。

一?、我們不能管理時間，我們只能管理自己。

管理好自己做的事情。所有人都說過，先做重要的事。高價值的事，就是重要的事。給重要的事定一個完成期限，到時必須完成。

二?、反思自身。

對自己的時間以投資的方式進行評估。

1、今天做了什么？

2、做的事情有什么產(chǎn)出？

3、做這些事情，分別花了多少時間？

4、哪些事應(yīng)該做、哪些事不應(yīng)該做？

5、有哪些改進？

三?、關(guān)注

說到底時間有當(dāng)下的每一秒，我們能管理的事也只有現(xiàn)在做的事。專注在當(dāng)下做的事上，體會做事的全部行為。

四、調(diào)整狀態(tài)

能夠把現(xiàn)在做的事，做好就是好狀態(tài)。

幫助別人讓你找到事情的意義，好好賺錢，讓人有底氣。相處時照顧好別人，獨處時照顧好自己，這都是好狀態(tài)。

五?、總結(jié)

其實最重要的就是專注當(dāng)下。事情做到什么樣子，很多時候不是我們自己能控制的，做好當(dāng)下就好。