今天是什么日子
起床：凌晨四點(diǎn)半
就寢：晚上21點(diǎn)
天氣：晴
心情：美麗
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：用全身心的愛來迎接今天；堅(jiān)持寫作；堅(jiān)持學(xué)習(xí)讀書思考
改進(jìn)：節(jié)制飲食，不能再飲酒了
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起，節(jié)制飲食，用心生活
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
一、堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語，練習(xí)精聽，積累詞匯；
二、讀完阿德勒的《洞察人性》，并寫一篇讀書筆記；
三、堅(jiān)持鍛煉，這周至少做兩次五分鐘深蹲，每天做俯臥撐；
四、堅(jiān)持復(fù)習(xí)遴選，提上日程，突破案例分析。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
認(rèn)真讀完《洞察人性》；學(xué)習(xí)《新概念英語》
健康·飲食·鍛煉
節(jié)制飲食；每天做幾組俯臥撐，每天都比前一天多做一個(gè)。
人際·家人·朋友
關(guān)愛家人，用愛心對待身邊的人和事。
工作·思考
用心工作，不抱怨；重執(zhí)行，不推脫。
最美好的三件事
1.感恩
2.祝福
3.節(jié)制
