一、大腦的構(gòu)造
大腦的結(jié)構(gòu)大致可以分為三個(gè)部分：腦干、邊緣系統(tǒng)、大腦皮層。
腦干：也叫蜥蜴腦，最里面一層，負(fù)責(zé)本能。
邊緣系統(tǒng)：也叫哺乳動(dòng)物的腦，中間一層，負(fù)責(zé)情緒、感覺。
大腦皮層：人類特有，最外面一層，負(fù)責(zé)語言、想象、記憶等高級(jí)功能。
二、照顧好大腦的九條定律
第一條：越運(yùn)動(dòng)越聰明。運(yùn)動(dòng)可以讓我們長出新的毛細(xì)血管，而且還可以增加血管的寬度，讓血液流通得更加順暢，這樣就可以給各個(gè)器官提供更多的氧氣和葡萄糖，大腦的運(yùn)作自然性能就會(huì)提高很多。
應(yīng)用：每個(gè)星期兩次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。Dr?魏在《家庭教育寶典》里也提到培養(yǎng)孩子有樣運(yùn)動(dòng)，有助于大腦發(fā)育。
第二條：大腦一直在進(jìn)化，大腦的皮層在成長的過程中不斷擴(kuò)張，任何的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致大腦的結(jié)構(gòu)發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，所以每個(gè)人的大腦都是獨(dú)一無二的。
應(yīng)用：學(xué)習(xí)自己舒適區(qū)之外的新知識(shí)、新技能，讓大腦發(fā)發(fā)生結(jié)構(gòu)性改變。
第三條：大腦不關(guān)注無聊的事，要讓對(duì)方對(duì)你的話題感興趣，你需要和對(duì)方控制情緒的大腦邊緣系統(tǒng)對(duì)方，喚起對(duì)方的情緒反應(yīng)。
應(yīng)用：分段加入“誘餌”（段子、故事、笑話），喚起對(duì)方情緒，對(duì)你產(chǎn)生關(guān)系。
第四條：短期的記憶靠第一印象，長期的記憶靠重復(fù)。信息輸入大腦之后，神經(jīng)元的周圍會(huì)長出一根很細(xì)很細(xì)的絲，這個(gè)其實(shí)就是短期記憶。如果經(jīng)過間隔的重復(fù)，這根絲會(huì)慢慢地變粗變硬，你對(duì)這件事的記憶也會(huì)越來越深。
應(yīng)用：短期記憶，接受信息時(shí)刺激越強(qiáng)越深刻；長期記憶，間隔重復(fù)越多越深刻；回憶過去，重新編一個(gè)故事，記憶可被修改（類似敘述自我的說法，敘述自我會(huì)尋找理由，改變事實(shí)，從而改變情緒。）
第五條：睡覺睡得好，大腦才能轉(zhuǎn)得快。睡眠對(duì)大腦來說就是最好的修復(fù)手段，睡眠缺失會(huì)損傷一個(gè)人的注意力、執(zhí)行力和工作記憶。
應(yīng)用：午睡20分鐘，有助于恢復(fù)大腦活力；想不通的問題，睡一覺也許會(huì)有答案；睡眠會(huì)帶來靈感。
第六條：壓力會(huì)損傷我們的大腦。當(dāng)你遇到你不喜歡又不得不做的事時(shí)就會(huì)產(chǎn)生壓力。壓力會(huì)嚴(yán)重的損害認(rèn)知系統(tǒng)，降低免疫系統(tǒng)，損傷學(xué)習(xí)能力，讓一個(gè)人長期產(chǎn)生無助的感覺，慢慢地就會(huì)演變成抑郁癥。
應(yīng)用：當(dāng)你滿足①產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒反應(yīng)并且他人可察覺②壓力的來源你無法控制，不得不做。這時(shí)你需要調(diào)節(jié)壓力，學(xué)會(huì)讓自己放松。
第七條：多重感官并用。我們大腦的特點(diǎn)是多重感官并行合作，就是視覺、聽覺、嗅覺、觸覺各個(gè)感官如果疊加起來同時(shí)刺激你，那么你的記憶一定是最深刻的。
應(yīng)用：《感官品牌》就是通過視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，各種感官的刺激，形成立體、多層次的體驗(yàn)，讓顧客對(duì)你的品牌印象深刻。
第八條：性別差異。比如說在女性說話的時(shí)候，往往是左右腦共同使用，而男性通常只使用一邊。女性左右腦之間有厚厚的神經(jīng)纖維連著，而男性的這個(gè)神經(jīng)纖維就比較稀薄。女性語言系統(tǒng)比男性發(fā)達(dá)。女性喜歡通過溝通達(dá)成協(xié)助，男性習(xí)慣命令的方式。
應(yīng)用：女性擅長溝通類工作。男性適合做決策類工作。
第九條：大腦是天生的冒險(xiǎn)家。成人大腦的某些區(qū)域可以一直像兒童那樣保持可塑性，會(huì)不斷的長出新的神經(jīng)元，不斷的產(chǎn)生新的連接。也就是說，我們可以成為終身學(xué)習(xí)者，一直探索。
應(yīng)用：保持好奇心，不斷刺激大腦，終身學(xué)習(xí)，大腦越用越靈活。
