完成事項(xiàng)

早讀英語(yǔ)

聽一節(jié)情商課

閱讀 交流 運(yùn)動(dòng)

反思

沒(méi)有寫精進(jìn)的日子，我有些墮落，此刻當(dāng)作和自己對(duì)話，寫下內(nèi)心的想法

我自己住在鎮(zhèn)上，吃午飯就去奶奶家，下午又回到鎮(zhèn)上，但是我一回到這里，腦子里想的就是玩手機(jī)，刷抖音，根本就不做想事情，一定要調(diào)整好狀態(tài)。

和芳芳交流，這兩天在做奮馬的推廣，但是芳芳的分享了一些，她說(shuō)我們的目的好像變味了，就只想著賺錢，完全沒(méi)有考慮伙伴是否真的需要，我也這樣覺(jué)得，只顧著自己了

但是我認(rèn)為分享總歸是好的，因?yàn)槲覀兎窒砹嘶锇槿绻蚕雽W(xué)習(xí)，并且正好需要，那我們的分享就是有意義的

其實(shí)我覺(jué)得通過(guò)這次，加上芳芳的分享，我也確實(shí)收獲到了一個(gè)很大的點(diǎn)，就是要搞清楚自己到底為什么要去做一節(jié)事情，初心和目的是什么，以后真的要好好思考，無(wú)論是在成長(zhǎng)還是其他方面，動(dòng)力比方法重要

多折騰總是會(huì)有好處的，但是不能瞎折騰，一定要去深度地思考

前天晚上吧，時(shí)間有點(diǎn)晚了，所以就在奶奶家睡了，無(wú)聊寫了精進(jìn)，寫完之后整個(gè)人都變得平靜了很多，把心里的一些情緒垃圾和負(fù)能量都倒了出來(lái)。

這是寫精進(jìn)的另一個(gè)意義：清理垃圾

晚上在刷抖音的時(shí)候看了一點(diǎn)慧琴姐的直播，有人問(wèn)了他一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)自己遇到了一些困難，想放棄怎么辦？

學(xué)姐說(shuō)：沒(méi)做好那就去努力，為什么要放棄呢？我們從小到大，都是遇到了不會(huì)做的事情，然后學(xué)著去把它做好

像我們小的時(shí)候并不是一出生就會(huì)說(shuō)話，會(huì)走路的，都是通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)，才得以成長(zhǎng)的。所以說(shuō)，沒(méi)有不會(huì)做的事情，沒(méi)有困難，哪里會(huì)有現(xiàn)在的自己呢？

從這個(gè)角度出發(fā)，我們真的要好好感謝出現(xiàn)在我們生活中的一個(gè)個(gè)困難呢，因?yàn)樗鼈?，才成就了今天的我?/p>

今天是全國(guó)愛(ài)眼日

我是從2017年底近視的，到現(xiàn)在有兩年半了，去年十月份換了鏡片，因?yàn)殓R片磨損，而且度數(shù)有增高，感覺(jué)我的視力是越來(lái)越差了，因?yàn)檫^(guò)度使用手機(jī)，特別是疫情期間在家上網(wǎng)課的這段日子，什么事情都需要在網(wǎng)上完成，每天都會(huì)花七八個(gè)小時(shí)的時(shí)間在手機(jī)上

所以為了保護(hù)眼睛，我要做：

1.每天做眼保健操

2.調(diào)鬧鐘定時(shí)眺望遠(yuǎn)方

3.減少手機(jī)使用時(shí)間，先減少一個(gè)小時(shí)調(diào)整，慢慢調(diào)整一下

明天的計(jì)劃

學(xué)業(yè)：

學(xué)習(xí)英語(yǔ)記單詞

英語(yǔ)早讀，并且做好筆記

成長(zhǎng)：

閱讀45分鐘 看一篇文章，并且進(jìn)行輸出

情商課打卡

健康：運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

交流

娛樂(lè)：只刷半個(gè)小時(shí)抖音

晚安(｀?ω?)