2020年工作很忙，996之余還是堅(jiān)持讀了幾本書(shū)的，根據(jù)記憶做了一下整理，這個(gè)非常有必要，就像茨威格大大說(shuō)的一句話：

記憶是一種能知性地進(jìn)行整理的力量，是一種智慧的、能有所舍棄的力量。在一個(gè)人的生活中，那些被忘掉的都是原本早已被最內(nèi)在的直覺(jué)宣判為要被遺忘的東西。

根據(jù)自己的記憶整理下沒(méi)有被我遺忘的、對(duì)自我有些幫助的書(shū)籍（幫助不一定是多么牛逼的知識(shí)學(xué)習(xí)，也可能僅僅是心理的慰藉），個(gè)別有知識(shí)科普價(jià)值的書(shū)我后續(xù)會(huì)抽時(shí)間再?gòu)?fù)習(xí)下，總結(jié)成文章形式，方便回顧學(xué)習(xí)，好書(shū)真的看一遍是完全不夠的。

文學(xué)篇

1、罪與罰

一本大部頭，花了較長(zhǎng)時(shí)間看完，這樣一部世界巨著，我真的不敢說(shuō)自己看一遍就看懂了，非常具有現(xiàn)實(shí)意義的作品，講述的是十九世紀(jì)那個(gè)時(shí)代俄國(guó)底層社會(huì)的故事，筆觸大膽而犀利，把各種各樣處在水深火熱的底層人民生活寫的很徹底，本書(shū)主人公是一個(gè)很聰明但離群索居窮困潦倒又不甘平凡的人，以他殺了一個(gè)蒼蠅般對(duì)社會(huì)毫無(wú)意義的老太婆為開(kāi)頭，而這個(gè)犯罪并不是一時(shí)興起或激動(dòng)之下實(shí)施的，而是做了大量的犯罪心理鋪墊和詳盡的準(zhǔn)備過(guò)程，還有很強(qiáng)的理論體系和價(jià)值準(zhǔn)則支撐，為什么要犯罪呢？主人公跟被殺之人有什么糾葛嗎？并不是，這就是本書(shū)要探討的問(wèn)題，關(guān)于低級(jí)平凡的人與對(duì)社會(huì)有意義的不平凡的人，關(guān)于底層人民的拿破侖英雄夢(mèng)，關(guān)于人是否平等，關(guān)于是人還是虱子，關(guān)于信仰，關(guān)于對(duì)罪的不同理解、所受的懲罰以及最后的救贖等等，每個(gè)話題都很深刻，都有獨(dú)到的見(jiàn)解。

2、昨日的世界

茨威格是我最喜歡的作家之一，他的作品我看的也蠻多的。這部作品其實(shí)是作者一生的回憶錄，看完最大的感受就是：茨威格大大的一生太豐富多彩了，從走遍歐洲到走出歐洲，以及他接觸到的一些人和事（跪著看完），突然就理解為什么他最后會(huì)選擇自殺。可能是因?yàn)閯偤贸錾诹藭r(shí)代動(dòng)蕩的時(shí)期，這部自傳跨了好幾個(gè)時(shí)代，從一開(kāi)始維也納興盛的藝術(shù)巔峰時(shí)代，到最后希特勒二戰(zhàn)慘不忍睹的時(shí)代，講述了每個(gè)時(shí)代的特點(diǎn)（主要是藝術(shù)方面的風(fēng)采和變遷）、人們追求和信仰的轉(zhuǎn)變，以及對(duì)當(dāng)前時(shí)代的深刻思考，我記得有個(gè)時(shí)期通貨膨脹率非常高，所有東西價(jià)值混亂，一個(gè)雞蛋的價(jià)格可能跟一套房子差不多，真是不可思議，我個(gè)人非常喜歡這部作品。

3、頭號(hào)書(shū)迷

看本書(shū)是因?yàn)槭芪曳浅Ｏ矚g的綜藝節(jié)目《一本好書(shū)》里的推薦，這本書(shū)講述的是一名暢銷書(shū)作家和其忠實(shí)粉絲之間的故事，不是浪漫的故事，而是恐怖的令人頭皮發(fā)麻的故事，書(shū)迷對(duì)作家的感情也是復(fù)雜的，并不是一味的喜歡和崇拜，也有期待和要求，如果作家把一個(gè)大家都很喜歡的人物寫死，那么這本書(shū)的忠實(shí)書(shū)迷又能做出怎樣極致瘋狂恐怖的事情呢，如果有興趣的話可以看看這本書(shū)，也讓我們不禁想要探討：書(shū)中人物對(duì)于讀者的意義到底是什么？

4、無(wú)人生還

推理小說(shuō)我之前一直看的是東野圭吾，雖然我知道東野圭吾的推理并不純粹，更多是人性的探討，讀完讓人有很深的思考，重在故事情感描述而非推理過(guò)程。而偵探小說(shuō)女王阿加莎的作品就非常純粹了，重在推理過(guò)程，層層推進(jìn)，過(guò)程中可能會(huì)制造恐怖和不可思議，直到破案，還挺費(fèi)腦，這是我看無(wú)人生還的感受，而且阿加莎是把犯罪當(dāng)作一門藝術(shù)和美學(xué)來(lái)考究，極致瘋狂的殺人狂魔，為了達(dá)到某種極致的藝術(shù)效果，可能連自己也不會(huì)放過(guò)。

5、茶花女

一個(gè)女人可悲的身世，雖然淪落風(fēng)塵，但依舊保持著一顆純潔、高尚的心靈，而這樣一個(gè)有見(jiàn)識(shí)、看盡世態(tài)炎涼的女人在遇到真愛(ài)時(shí)，也會(huì)像小女孩般奉獻(xiàn)不求回報(bào)，傻傻的犧牲自己成全他人，最后的遭遇讓人心疼。

6、女生徒

唉，太宰治的文字真的給人孤獨(dú)到了極致的感覺(jué)，女生徒是一部以女性視角的心理自白文，大量的心理剖白讓人看了忍不住嘆息，可轉(zhuǎn)念一想我們何嘗又不是這樣呢，一邊覺(jué)得與世界格格不入，一邊又大聲的呼喚『我好愛(ài)這世界』！

7、天官賜福 / 撒野 / 在暴雪時(shí)分

晉江現(xiàn)代網(wǎng)文，印象中以前從來(lái)不看網(wǎng)文，只會(huì)找歷史經(jīng)典讀物看，今年開(kāi)始入坑晉江，看了三篇小甜文，純愛(ài)類，精神鴉片，偶爾看看發(fā)現(xiàn)還不錯(cuò)，但要記得甄選，網(wǎng)文太多太雜，一定要選擇文筆好的、口碑好的、出名的，看了后才有賞心悅目的愉悅感

• 天官賜福：架空歷史題材，BL文，介意的慎看，看這個(gè)是因?yàn)槠鋭?dòng)畫版評(píng)分太高，在誘惑之下先看了動(dòng)畫，發(fā)現(xiàn)是喜歡的，二話不說(shuō)就充值買了原著。百萬(wàn)長(zhǎng)篇，看完實(shí)屬不易，驚呼作者文筆太好，有些片段是反復(fù)的看，墨香真的有才，每部作品都大賣，應(yīng)該是所有網(wǎng)文作者學(xué)習(xí)的榜樣。天官人物特別多，每個(gè)人物都有鮮明的特色，墨香的想象力和對(duì)人物神態(tài)的描寫除了佩服我也說(shuō)不出其它的溢美之詞了，可能我網(wǎng)文看的著實(shí)少，原來(lái)優(yōu)秀的現(xiàn)代作者也很多，后續(xù)應(yīng)該會(huì)多看一些好的網(wǎng)文
• 撒野：現(xiàn)實(shí)類題材，BL文，看這篇文是因?yàn)樘矚g撒野這首同名歌了，在評(píng)論的誘惑下就看了，少年間互相欣賞、互相撫慰、互相激勵(lì)共同進(jìn)步的故事，高考激勵(lì)文，會(huì)讓我想起自己考研究生的那段非人的日子，關(guān)于奮斗、關(guān)于選擇、放棄or堅(jiān)持，很多場(chǎng)景和設(shè)定的確非?，F(xiàn)實(shí)，作者文筆感覺(jué)一般，但的確是好文，我的最大感想是『優(yōu)秀的人總是互相吸引啊』
• 在暴雪時(shí)分：現(xiàn)實(shí)類題材，正常的BG文，臺(tái)球主題，看的比較早，就是純小甜餅，沒(méi)有其它想說(shuō)的哈哈哈

8、掌中之物

現(xiàn)代網(wǎng)文，就是熱播劇《陽(yáng)光之下》的原著，爭(zhēng)議性比較大，抱著好奇心看了看，還專門寫了一篇較長(zhǎng)的人物淺析文，純個(gè)人觀點(diǎn)，說(shuō)實(shí)話這類為虐而虐的小說(shuō)個(gè)人不是很喜歡，后面也會(huì)少看：
誰(shuí)才是那個(gè)真正的《掌中之物》？

心理學(xué)篇

1、心理科醫(yī)生

其實(shí)是一篇小說(shuō)，以故事的形式做科普，可能是為了讓沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)的普通大眾更能理解和接受吧，里面的感情戲?qū)ξ襾?lái)說(shuō)一般，并沒(méi)有磕到，但是的確科普和學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，里面描述了很多利用心理暗示的高智商犯罪，大量的心理學(xué)治療案例和專業(yè)解釋（比如反移情、周一障礙癥、擦邊效應(yīng)、厄勒克特拉情節(jié)、幽閉恐懼癥、巴納姆效應(yīng)、潘洛斯梯、空椅子技術(shù)療法、格式塔心理學(xué)、Zersetzung手段等等）的可讀性還是很強(qiáng)的，可以當(dāng)作一本輕松的心理學(xué)入門讀物，但是畢竟是小說(shuō)題材，嚴(yán)謹(jǐn)性有待考證，而且過(guò)于“妖魔化”心理學(xué)以及男主的強(qiáng)大（無(wú)所不能）……還是蠻喜歡作者的文筆的，很喜歡里面的一句話「所有的波瀾不驚都是因?yàn)樘崆白隽藴?zhǔn)備和預(yù)判，就像手中永遠(yuǎn)握著一張牌」，有時(shí)候知識(shí)的匱乏的確讓人很無(wú)力，所以多讀書(shū)多做準(zhǔn)備總是不壞的

2、蛤蟆先生去看心理醫(yī)生

一本小書(shū)，很快能看完，說(shuō)的是一個(gè)抑郁癥患者如何在心理咨詢師的引導(dǎo)下逐漸打開(kāi)自己治愈自己的故事，有一些基礎(chǔ)的心理分析，對(duì)行為的理解還是挺有幫助的，想不開(kāi)容易糾結(jié)的可以看看，我最大的感受是：心理疾病這個(gè)東東，絕對(duì)只有自己才能治愈自己，心理醫(yī)生主要是引導(dǎo)作用，一步步引導(dǎo)你找到自己糾結(jié)的最本質(zhì)最深層原因，比如可能是小時(shí)候的一件小事，然后慢慢和解治愈，可能是與過(guò)去的自己和解，也可能是與某個(gè)已經(jīng)不存在的人和解……

3、戀愛(ài)心理學(xué)

給女孩子看的，偏工具書(shū)，有很多實(shí)操性的指南，其實(shí)很有實(shí)用價(jià)值不過(guò)我都忘了，畢竟對(duì)單身狗來(lái)說(shuō)也沒(méi)用，對(duì)我來(lái)說(shuō)這本書(shū)傳達(dá)的理念更重要，那就是在戀愛(ài)關(guān)系中要時(shí)刻對(duì)自己對(duì)對(duì)方都要有清晰的認(rèn)知，沒(méi)事不要剖白自己，理解比信任有時(shí)候更重要。

個(gè)人修養(yǎng)篇

1、身份的焦慮

生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮，用一種欲望代替另一種欲望的過(guò)程。

隨著年齡的增長(zhǎng)，焦慮已經(jīng)是日常狀態(tài)，特別是對(duì)于自身價(jià)值沒(méi)有得到實(shí)現(xiàn)的人，嚴(yán)重的可能就抑郁癥了。這本書(shū)解析了人們?yōu)槭裁唇箲]，闡述了愛(ài)、存在感、關(guān)注度、勢(shì)利、貪欲、妒忌、成就、期望等對(duì)人們心理的影響，問(wèn)題我們都知道，關(guān)鍵是怎么解決呢？特別是那些一事無(wú)成、生活一地雞毛的人，對(duì)此書(shū)中有一些方案，比如安撫焦慮者最好的方式并不是告訴他一切事情都會(huì)好起來(lái)的，相反應(yīng)該告訴他一切事情最終都會(huì)變得非常糟糕，而這些事情從1000年的角度來(lái)看是何其的微不足道，將自己渺小的身份焦慮放置宏大的自然景觀與廢墟里，我們的這些破事又是多少的不值一提，因此旅游就是非常好的治療焦慮的辦法，這個(gè)旅游是廣義的，不僅是現(xiàn)實(shí)中的旅游，也指在藝術(shù)作品中遨游，去感受世界的廣闊無(wú)垠，我們的思想、境界也會(huì)變得不一樣，我并不覺(jué)得這是自欺欺人的方式，焦慮本質(zhì)是想不通和糾結(jié)，而當(dāng)你見(jiàn)識(shí)多了思想廣闊了，有了大局觀后，你的想不通和糾結(jié)也許就不存在了。

2、一個(gè)人就一個(gè)人

好早以前看過(guò)劉同的《你的孤獨(dú)，雖敗猶榮》，沒(méi)有很喜歡也沒(méi)有不喜歡，在別人的推薦下也就看了這本書(shū)，誰(shuí)讓我們都是孤獨(dú)癥患者呢，這本書(shū)其實(shí)就是劉同個(gè)人的日記本，應(yīng)該就是日常經(jīng)歷和想法的合輯，也有短篇故事，看完后對(duì)他描述的那些事情印象不是很大，但是傳達(dá)的理念還是收到了，一個(gè)再成功的人日常焦慮的事情其實(shí)跟我們差異也不是特別大，比如對(duì)自己的外貌自卑、感覺(jué)自己的人生一點(diǎn)也不精彩、與父母的相處難點(diǎn)什么的，以及自己的解決方法，影響比較深的是他為了讓自己的生活稍微不一樣些，開(kāi)始堅(jiān)持每天認(rèn)真穿搭，然后拍照微博記錄（現(xiàn)在微博都還有，這種堅(jiān)持真是難得）甚至拍短視頻，堅(jiān)持中發(fā)現(xiàn)自己衣柜里萬(wàn)年不穿的衣服都盤活起來(lái)了，整個(gè)人都變得更有精神了。還有看了朋友圈一句話，就請(qǐng)了四個(gè)月假去美國(guó)生活了一段時(shí)間，從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)，期間也見(jiàn)識(shí)了不同的人和事，當(dāng)然這個(gè)我們普通人學(xué)不了（人家是啥子身價(jià)），無(wú)論如何，如果想要自己的人生精彩點(diǎn)，減少焦慮，其實(shí)有很多不一樣的事情等待我們?nèi)ネ诰蚝蛯?shí)施，只要肯打破常規(guī)。

3、極簡(jiǎn)音樂(lè)史

今年開(kāi)始get到了古典音樂(lè)的魅力，莎士比亞說(shuō)過(guò)『音樂(lè)是靈魂的養(yǎng)料』，除了更好的欣賞音樂(lè)，我也買了好幾本音樂(lè)相關(guān)的書(shū)籍，目前只讀完了這本小書(shū)，如其名，這本書(shū)以相對(duì)輕松的方式講述了『中世紀(jì)—文藝復(fù)興—巴洛克—古典主義—浪漫主義—現(xiàn)代』幾個(gè)時(shí)代音樂(lè)的發(fā)展，每個(gè)時(shí)代音樂(lè)的特性，不懂五線譜也沒(méi)關(guān)系，但了解一點(diǎn)樂(lè)理知識(shí)會(huì)理解的更深刻，有時(shí)間會(huì)寫篇文章單獨(dú)總結(jié)每個(gè)時(shí)代的音樂(lè)特點(diǎn)（純感興趣，本身是個(gè)音樂(lè)小白）。

4、時(shí)裝的自白：與時(shí)尚傳奇的對(duì)話實(shí)錄

就是每一位奢侈品服飾大佬的設(shè)計(jì)理念以及對(duì)時(shí)尚的個(gè)人理解，不是訪談，是作者從各個(gè)地方收集資料然后整理成了訪談的形式，強(qiáng)制對(duì)話模式，讀起來(lái)非常輕松，膜拜下大佬們成功人士的想法。