如果你每天都堅(jiān)持做一件事，堅(jiān)持好多年，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@件小事，你會(huì)受益終身，會(huì)讓你的人生也因此變得不同。
?身邊常常會(huì)有朋友說(shuō)，我要早起跑步，我想減肥，我給自己定目標(biāo)一定要瘦到幾十斤，可是大多數(shù)的人，還是沒(méi)有堅(jiān)持下去，堅(jiān)持跑了幾天之后，后來(lái)就再也起不來(lái)了，沒(méi)有堅(jiān)持下去，可是有一個(gè)人例外，自從大學(xué)堅(jiān)持跑步以來(lái)，到現(xiàn)在還是在每天堅(jiān)持跑步，每天堅(jiān)持在朋友圈打卡，每天早上都能在朋友圈看到她和她的跑友們一起合影，本來(lái)她也不是很胖，她跑步就是為了健身，可以練出自己的馬甲線。
? ? ? ? ?在大學(xué)期間，有一段時(shí)間，我也想每天跑步，堅(jiān)持下去，一來(lái)瘦身，二是可以鍛煉身體，練出一個(gè)馬甲線（后來(lái)發(fā)現(xiàn)是我想多了），真的感覺(jué)女孩子擁有那樣的身材真的迷人，可是在我堅(jiān)持了一個(gè)星期之后，還是由于有一天下雨，沒(méi)起來(lái)，之后也就中斷了，后來(lái)直到大學(xué)畢業(yè)，也沒(méi)有減到所謂的九十斤，一直堅(jiān)持跑步的這位同學(xué)呢，還在堅(jiān)持，即使上班了，還是要每天抽出時(shí)間跑步，大概她的馬甲線已經(jīng)練出來(lái)了。
?今年世界杯前兩天也落下了帷幕，時(shí)隔多年，法國(guó)隊(duì)最終成為本屆世界杯冠軍，不過(guò)這屆世界杯，給我印象最深的球員還是著名球星C羅，雖然在本屆世界杯，葡萄牙隊(duì)最終沒(méi)能進(jìn)入最終決賽，不過(guò)C羅在這次世界杯上表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的，對(duì)于一個(gè)足球盲，之前我真的是一點(diǎn)都不懂足球的，看球賽就是奔著球員的顏值去看的，因?yàn)榭梢钥吹綆浉缣咔虬?，看了C羅的球賽，真的完全被他圈粉了，完美的身材，后來(lái)我上網(wǎng)查資料，發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)非常自律的人，在日常生活中他有著自己良好的生活習(xí)慣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 他只有7%的體脂，碾壓大部分運(yùn)動(dòng)員
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?，有著50%的肌肉，這也造就了他在球場(chǎng)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?上的精彩表現(xiàn)，完美的身體，可以使他和別
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 的球員在球場(chǎng)上一起較量，這就是世界足球
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 先生的實(shí)力，其實(shí)三十歲后，一般運(yùn)動(dòng)員的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 身體素質(zhì)就會(huì)下降，會(huì)考慮做教練或者在運(yùn)動(dòng)
領(lǐng)域做一些別的，但是對(duì)于C羅來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有，他三十歲之后的人生更為開(kāi)掛，每天堅(jiān)持在健身房鍛煉，日復(fù)一日的揮灑自己的汗水，練就了他迷人的肌肉線條，還是堅(jiān)持在球場(chǎng)上散發(fā)自己的光彩，令許多球迷為他加油喝彩。
C羅家里的客廳就是健身房，我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)關(guān)于他介紹自己一天生活的紀(jì)錄片，片子里C羅無(wú)論什么時(shí)候，與家人在一起，或是和女友在一起，都不會(huì)耽誤他健身擼鐵，每天都要健身三四個(gè)小時(shí)，由于這樣的訓(xùn)練，慢慢才能成為世界一流的足球運(yùn)動(dòng)員，力量無(wú)敵的葡萄牙隊(duì)長(zhǎng)。
??不過(guò)僅僅是幾天的突擊式鍛煉是不夠的，就連自己之前的女友伊蓮娜和他在一起時(shí)，都不能影響他每天的訓(xùn)練任務(wù)，一定要把健身訓(xùn)練任務(wù)完成，才能約會(huì)，想想當(dāng)時(shí)的伊蓮娜，也挺不容易哦。
所以一個(gè)人如果自律，那么他的人生是開(kāi)掛的，想要成功嗎，那么就從一些小事做起吧，如果你想學(xué)好英語(yǔ)，那么每天給自己定任務(wù)，每天堅(jiān)持打卡，每天都學(xué)習(xí)幾個(gè)新句子，那么堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有著驚人的進(jìn)步。
包括我自己也是，以前總是很晚睡，玩手機(jī)到很晚，第二天就是起不來(lái)，要不就是拖著一個(gè)疲憊的身子去上課。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不過(guò)自從上班以來(lái)，發(fā)現(xiàn)身邊有好多自律的人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ，有的每天堅(jiān)持跑步，有的每天堅(jiān)持看書(shū)，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?有的堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)，他們給我的影
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 響也很大，讓我開(kāi)始認(rèn)真思考我的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未來(lái)，思考自己的二十幾歲，該如何度
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 過(guò)，仔細(xì)想想，在年輕的時(shí)候，就應(yīng)該
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律，就應(yīng)該早起，就應(yīng)該每天堅(jiān)持做一
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 件事，這些都是應(yīng)該的，而不是別人強(qiáng)迫
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你去做的，如果你想要一個(gè)不平凡的人生
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?，那就嘗試去做一個(gè)自律的人，只有自律，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?自己才能強(qiáng)大
? 如果你就想平凡度過(guò)一生，每天按部就班，每天做著相同的事，不求改變，就想著過(guò)一天算一天，那你就這樣吧，因?yàn)槿瞬豢赡芸偸潜粍e人追著去做一件事，要看他自己怎么想，自己總是要主動(dòng)一些的。
?所以現(xiàn)在我也在慢慢改變我的想法，我想要做的事很多，想去的地方也很多，也有很多想買(mǎi)的東西，自己一定要有自己想做的事，所以啊，做一個(gè)自律的人吧，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持早睡再起，合理安排自己的時(shí)間，這些都是小事，把這些小事做好了，你才能去做大事。
??在 娛樂(lè)圈也有很多明星是這樣的，盡管已經(jīng)過(guò)了不惑之年，歲月在她們的臉上留下了痕跡，但是她們還是保持著不同尋常的氣質(zhì)，她們堅(jiān)持保養(yǎng)，堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持做著自己喜歡的事，有自己良好的生活習(xí)慣，做一個(gè)自律的人，真的很重要。
? ? ?前幾天，在微博看到這么一個(gè)話題，自律的人生有多可怕，看到網(wǎng)友在下面的各種評(píng)論，真的發(fā)現(xiàn)在這個(gè)世界的很多角落。有很多人都在做著正確的事，他們?cè)谝惶焯爝M(jìn)步，每個(gè)人都好自律，為了自己的人生更精彩，大家都在努力著，總有一天，你會(huì)因?yàn)槟愕淖月傻玫交貓?bào)的。
這兩天電影邪不壓正上映后，又有一大波人被彭于晏圈粉了，他那惹火的身材，實(shí)在是撩撥了一片少女心啊。
? ? ?我自己本人非常喜歡高顏值，身材又好的男明星，這部電影真的值得我去電影院去看一下了，彭于晏之前高中一直是一個(gè)胖子，真的有照片為證哦。
? ?之后進(jìn)入娛樂(lè)圈后，每天堅(jiān)持鍛煉，練就了自己的好身材,近幾年以來(lái)，他的作品才慢慢多了起來(lái)，其實(shí)在這之前，他也有過(guò)一段很迷茫的日子，在一次訪談節(jié)目中，他說(shuō)：我當(dāng)時(shí)好迷茫，為什么別人有那么多的戲可演，有那么多粉絲，賺那么多錢(qián)，拍那么多廣告，而我沒(méi)有。
后來(lái)他找到了原因，那就是自己還不夠好，自己要變得更好，怎么才能變得更好呢，那就是自律，彭于晏之前合作過(guò)很多男演員，余文樂(lè)，阮經(jīng)天，大家都大火了，唯有他還是不溫不火，之后又接到了一部電影的邀請(qǐng)，那就是《翻滾吧，阿信》，電影開(kāi)拍前，彭于晏與自己的經(jīng)紀(jì)公司又產(chǎn)生了糾紛，一年都沒(méi)有工作，沒(méi)有收入，這部電影真的成了他唯一翻身的機(jī)會(huì)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 為了這部電影，他真的使出了全力，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?電影中有好多高難度的體操動(dòng)作，他
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?真的每天好好練習(xí)，苦練了八個(gè)月，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?每天都要練習(xí)很難的體操動(dòng)作八個(gè)小時(shí)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?以上，單杠，吊環(huán)，鞍馬，這些他都學(xué)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 會(huì)了，所以那我們看到了電影里的完美
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 表現(xiàn)，為了保持八塊腹肌的身材，每天
只吃水煮餐，電影大獲成功，彭于晏也因此入圍了第48 屆臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳男主角，那時(shí)候起，事業(yè)才慢慢開(kāi)始有了起色，之后他每拍一部戲，就會(huì)學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能，學(xué)會(huì)了手語(yǔ)，學(xué)會(huì)了沖浪，學(xué)會(huì)訓(xùn)練海豚，學(xué)會(huì)了山地車(chē)騎行，學(xué)會(huì)了泰語(yǔ)，學(xué)會(huì)了拳擊，這么努力的人，上天真的會(huì)眷顧他的，到現(xiàn)在彭于晏也成為了圈內(nèi)數(shù)一數(shù)二的男星。
??之前他是一個(gè)小胖子，本身也是易胖體質(zhì)，據(jù)說(shuō)他已經(jīng)忘記了糖是什么味道，他真的是在拿自己的命在拼，在這背后，有強(qiáng)大的自律和意志力支撐著他，使他成為了一個(gè)更好的人。
?所以，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，做一個(gè)自律的人都是很重要的，優(yōu)秀的人不一 定自律，但是自律的人都很優(yōu)秀，今天這篇文寫(xiě)出來(lái)也是激勵(lì)我自己的，激勵(lì)著我成為一個(gè)自律的人，變成一個(gè)更優(yōu)秀的人，沒(méi)事時(shí)早點(diǎn)睡覺(jué)，不要老是躺床上玩手機(jī)了，不要有事沒(méi)事總是刷著那些無(wú)聊的社交軟件，每天早睡早起，養(yǎng)足精神，第二天更好的去戰(zhàn)斗，趁年輕的時(shí)候，多去做些有意義的事，我們一起進(jìn)步，一起成為更好的人。
??從現(xiàn)在起，做一個(gè)自律的人吧，當(dāng)你開(kāi)始自律了，你的會(huì)有一個(gè)意想不到的開(kāi)掛人生。
我們一起進(jìn)步哦，，筆芯 筆芯
