三叔讓小胖睡覺，小胖不樂意，三叔給小胖說只有睡的早，才能長的快，長的高.小胖卻不信.那到底人為什么要睡覺呢？

睡眠對人和其他的哺乳動物非常重要，正常情況下人1/3-1/4的時(shí)間應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)。這個(gè)睡眠時(shí)間并不是說要一下睡這么長時(shí)間，但是睡眠對人體非常的重要，都有哪些重要，包括如下：

第一、人體當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)需要合成，主要發(fā)生在睡眠當(dāng)中，特別是生長激素主要在夜間和睡眠狀態(tài)下分泌，這樣對人的生長發(fā)育，特別是身高的成長非常重要；

第二、性發(fā)育，性激素以及松果體素主要是在夜間發(fā)育的比較多，充分的睡眠有利于改善或者促進(jìn)性的發(fā)育和成熟；

第三、腦部功能恢復(fù)，人白天需要記憶很多東西，白天的記憶只是淺表的輸入過程，真正形成牢固的記憶需要夜間大腦進(jìn)行整合，進(jìn)行蛋白質(zhì)的合成和記憶的完善，因此如果睡覺不好的人就會出現(xiàn)記憶減退等癥狀；

第四、睡眠可以使全身的肌肉放松，全身的代謝產(chǎn)物得到清除，使人精神狀態(tài)得到明顯的改善，所以睡眠對人是非常非常重要的東西，和吃飯一樣，是人體生命不能缺乏的一項(xiàng)行為。