作為成人的我們?yōu)槭裁纯赡茉诰裆舷萑肜Ь?
其中一個(gè)最令人驚訝，但有力的解釋是，在我們年幼之時(shí)，沒(méi)有機(jī)會(huì)成為一個(gè)完全真實(shí)的自己，也就是說(shuō)，我們不被允許按自己的意愿行事，也不能讓養(yǎng)育者感到難對(duì)付，我們不能像我們所需要的那樣苛刻，有脾氣，不容忍，不受限制地自私。因?yàn)槲覀兊酿B(yǎng)育者是脆弱的，所以我們不得不對(duì)他們的要求進(jìn)行超（fan）自（ren）然（xing）的調(diào)整，感覺(jué)我們必須服從他們才能被愛(ài)和容忍;在我們有機(jī)會(huì)感到自己是獨(dú)立個(gè)體之前，我們必須扮演錯(cuò)誤自我。結(jié)果，多年以后，如果不十分了解這個(gè)過(guò)程，我們就會(huì)感到不安定，內(nèi)心死亡，不知何故自我完全不存在。
這種真實(shí)和錯(cuò)誤自我的心理學(xué)理論是二十世紀(jì)最偉大的思想家之一，英國(guó)精神分析學(xué)家和兒童精神病學(xué)家唐納德溫尼科特（Donald Winnicott）的著作。在1960年代撰寫(xiě)的一系列論文中，Winnicott基于對(duì)成人和嬰幼兒患者的仔細(xì)觀察，提出了這樣的觀點(diǎn)：
健康發(fā)展總是要求我們體驗(yàn)一段內(nèi)無(wú)與倫比的時(shí)間。這段時(shí)間內(nèi)，我們不必在乎那些負(fù)責(zé)照顧我們的人的感受和意見(jiàn)。我們完全可以毫無(wú)愧疚地成為真正自我，因?yàn)槲覀兩磉叺娜艘呀?jīng)完全適應(yīng)我們的需要和愿望（無(wú)論這些需求和渴望如何）。
在Winnicott的提法中，嬰兒的真正自我本質(zhì)上是不合群的，也是不道德的，也就是對(duì)別人的感受不感興趣并且自私的。當(dāng)他需要時(shí)，會(huì)尖叫 - 即使是在半夜或在擁擠的火車(chē)上。他也可能是侵略性的 - 在彬彬有禮的人或衛(wèi)生愛(ài)好者的眼中 - 令人震驚且有點(diǎn)惡心。他想表達(dá)自己想要如何。他當(dāng)然可以表現(xiàn)的很得體，但是他需按照自己的條件，不是為了博得關(guān)注或?yàn)榱藧?ài)而討價(jià)還價(jià)。
如果一個(gè)人對(duì)真實(shí)的成年人有真正的理解，那么他就必須有過(guò)這樣一種巨大的情感特權(quán)，即在需要時(shí)打擾人，在生氣時(shí)踢，當(dāng)疲倦時(shí)尖叫，當(dāng)受侵略性時(shí)攻擊。孩子的真實(shí)自我必須被賦予想象的機(jī)會(huì)，以便在憤怒時(shí)摧毀依賴(lài)父母的概念 - 然后目睹父母在忍受中一次一次挺過(guò)，這給了孩子非常重要和極其令人肯定的教導(dǎo)，實(shí)際上并孩子不是無(wú)所不能的，而且世界不會(huì)因?yàn)樗麄€(gè)人的有時(shí)希望或恐懼而崩潰。當(dāng)事情順利時(shí)，孩子們逐漸自愿地發(fā)展出一種虛假的自我和一種根據(jù)外部現(xiàn)實(shí)的需要而行事的能力。這使得孩子能夠服從學(xué)校的嚴(yán)酷環(huán)境，并且隨著孩子成長(zhǎng)為成人，也能夠適應(yīng)工作生活。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)成為自己的真實(shí)自我時(shí)，我們并不是每次都需要反抗并堅(jiān)持自己的需要。我們可以遵循這些規(guī)則，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有過(guò)一段時(shí)間能夠完全忽略規(guī)則行事。換句話說(shuō)，Winnicott 并不是一個(gè)徹底反對(duì)虛假自我的人;他很好地理解了虛假自我的角色，他只是堅(jiān)持認(rèn)為它只有當(dāng)它有一個(gè)完整的早期經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)不受限制的真實(shí)自我之前，虛假自我是健康的。
不幸的是，我們很多人并沒(méi)有得到到這樣一個(gè)理想的開(kāi)始。也許母親很沮喪，或者父親常常怒火中燒，也許有一位年紀(jì)較大或者年紀(jì)較小的兄弟姐妹處于危機(jī)之中，需要所有人的關(guān)注。結(jié)果是，我們將會(huì)學(xué)會(huì)遵守得太早;我們會(huì)以犧牲自己真正感受自己的能力而變得順從。在人際關(guān)系中，我們現(xiàn)在可以禮貌并面向我們合作伙伴的需求，但不適合那些能夠適合愛(ài)的人。在工作中，我們可能是孝順的，但是沒(méi)有創(chuàng)造力，并且是非原創(chuàng)的。在這種情況下，這是它的天才，心理治療為我們提供了第二次機(jī)會(huì)。在一個(gè)好的治療師的手中，我們被允許在我們開(kāi)始變得虛假之前倒退，直到我們迫切需要成為真實(shí)的那一刻。在治療師的辦公室里，由??于他們的成熟和護(hù)理安全，我們可以再次學(xué)習(xí) - 是真實(shí)的;除了我們自己，我們可以是不節(jié)制的，困難的，不關(guān)心的，自私的，不重要的，激進(jìn)的和令人震驚的。治療師會(huì)接受它 - 從而幫助我們體驗(yàn)到從一開(kāi)始就應(yīng)該存在的新活力。（國(guó)內(nèi)無(wú)如此有效人才）
