再過十幾天2017年就離開了,就像有人說的,一閉眼,一睜眼,新年又到了。這一年里,我的關(guān)鍵詞是:關(guān)愛、感恩和共同成長(zhǎng)。
【一】關(guān)愛自己
什么是成熟?成熟的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
是穩(wěn)重?
是世故?
還是懂得如何保護(hù)自己,不被不相干的事情所牽連?
通過我的踐行,學(xué)習(xí)到“關(guān)愛自己”才是通向成熟的起點(diǎn)。
在朋友的推薦下,認(rèn)識(shí)了海藍(lán)博士,品味過《不完美才完美》的書。聽過高源老師關(guān)于《九型人格》的課。
總結(jié)下來(lái):關(guān)愛自己,活在當(dāng)下,改變自己,是他們共同的精華。
從中,我還收獲了:
接納不完美的自己。
焦慮,恐慌,強(qiáng)迫癥將漸漸遠(yuǎn)離;任何人的任何態(tài)度,也不會(huì)再害怕,擔(dān)憂。
我并不完美,也不再一味追求完美,我接受自己所有的一切:好的,壞的;幸運(yùn)的,不幸運(yùn)的;
真正做到接納,并不是一件容易的事情,要通過無(wú)數(shù)次練習(xí)。
比如:曾經(jīng)我一度因?yàn)檫h(yuǎn)離父母,不能照顧他們而懊悔當(dāng)時(shí)的選擇。同時(shí),當(dāng)看到別人爸媽陪伴左右的時(shí)候,內(nèi)心都是酸的,尤其逢年過節(jié)。
通過學(xué)習(xí),我知道這一切是自己的選擇,必須無(wú)條件接受,患得患失帶來(lái)的是對(duì)自己的不滿,焦慮讓周遭的人如臨重負(fù)。
后來(lái)告訴自己:我沒有能力把所有事情都做到盡善盡美,因?yàn)槲也煌昝?,那么就把眼前的,離自己最近的事情做好。
于是,照顧好自己,照顧好自己的家庭,成為我的日常?,F(xiàn)在每當(dāng)我打電話給父母的時(shí)候,都會(huì)和他們說我近期的進(jìn)步和感悟,還把自己寫的小文章讀給他們聽。
近期電話中他們一直說我懂事了,長(zhǎng)大了。想想自己都40歲了,才讓父母有這種感覺,倒也遺憾!
不過沒有關(guān)系,我的好與不好并不完全來(lái)自于他人的評(píng)價(jià),而是來(lái)自于自己對(duì)自己的態(tài)度,這才是最重要的。
如果足夠關(guān)愛自己,沒有誰(shuí),都不用擔(dān)心!我會(huì)遇見另一個(gè)自己,時(shí)刻陪伴我、傾聽我、理解我、尊重我。有她的陪伴我將不再畏懼孤單。
之前一直苦于尋找自己心靈的拐彎點(diǎn),希望拐過這個(gè)彎,眼前豁然開朗!
靜下心來(lái),拿一張白紙,與另一個(gè)自己促膝長(zhǎng)談,把自己喜歡做的事全部記錄下來(lái):
聽音樂
看書
打電話
畫畫或者寫書法
練習(xí)瑜伽(體察自己)
游泳、健身
收拾屋子
逛街
吃蛋糕
做點(diǎn)心
做早飯
睡覺
洗衣服
看照片
上網(wǎng)
寫作
看電影
整理花卉
看電視
聽課
泡圖書館
會(huì)友聊天
做美容
步入中年的我們,每天需要做的事情真的很多。安排1-2個(gè)作為關(guān)愛自己的方式,讓這段時(shí)間成為自己每天最快樂的時(shí)光,慢慢地從中找到擅長(zhǎng)、喜歡并有意義的事情。
2017年,非常慶幸,我找到了“寫作”。它現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中,每天必不可少的項(xiàng)目,當(dāng)我完成一篇經(jīng)過無(wú)數(shù)次構(gòu)思,編排,修改的文章后,喜悅無(wú)以言表,內(nèi)心像吃了蜜糖一樣甜蜜,像完成一件大事一樣滿足。
有一段時(shí)間我懷疑過,過于關(guān)注自己,是不是會(huì)向自私靠近。
后來(lái)明白,當(dāng)我足夠關(guān)愛自己,感受到快樂、幸福和愛的時(shí)候。我周圍的人同樣也能感受到,這樣在不知不覺中也影響到其他人,是一種正向傳遞,所以就不再擔(dān)心,于是開始更加肆溢的關(guān)愛自己。
【二】感恩
感恩節(jié)的那一天,發(fā)自內(nèi)心的想感謝:我的父母和孩子他爸。
1、感恩父母
感謝他們給予我生命,讓我能夠認(rèn)識(shí),感受這紛繁的世界。
感謝他們養(yǎng)育我長(zhǎng)大,給予我一個(gè)強(qiáng)健的身體,讓我憑借它去做喜歡的事情。
感謝他們通過自己的努力,成為我做人,做事的榜樣。
感謝他們對(duì)我一直以來(lái),從沒有改變的寵愛,理解和支持。
離開家的時(shí)候,我還小,不懂事,荒唐的事情做了很多。
記得有一次,我執(zhí)意要離開家,去一個(gè)陌生的城市。媽媽說要送我,當(dāng)時(shí)覺得讓父母跟著實(shí)在太丟臉,我態(tài)度惡劣,生硬的說,自己可以,把大門一關(guān),走了!
不經(jīng)意回頭,發(fā)現(xiàn)一個(gè)推著自行車熟悉的身影,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跟著,我走她走,我停她停,就這樣默默的守護(hù)著我。
現(xiàn)在女兒長(zhǎng)大了,懂事了,也真的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的離開了你們。
每每想起這件事,眼淚總會(huì)止不住的流。但愿你們身體健康,那樣,我的人生尚有來(lái)處!
2、感恩孩子他爸
感恩他爸給家庭撐起一把堅(jiān)實(shí)的傘,把大風(fēng),大雨都擋在外面,讓傘中的我們無(wú)比安定。
從會(huì)開車到現(xiàn)在,我就沒有開過高速公路,每當(dāng)想嘗試的時(shí)候,他爸就會(huì)用標(biāo)志性的懷疑表情告訴我,為了大家的安全還是我來(lái)吧!
之前我一直唾棄他的懷疑,沒有看到他的付出,自從嘗試過一次后,發(fā)現(xiàn)這是個(gè)體力活,他爸承擔(dān)起來(lái)了。
感恩他為我們家庭制定遠(yuǎn)期規(guī)劃,近期目標(biāo)讓我們有條不紊,不慌不忙的生活。
這個(gè)主心骨的位置是無(wú)人能撼動(dòng)的,因?yàn)樗袚?dān)的實(shí)在太多,感謝他!
【三】共同成長(zhǎng)
孩子們慢慢長(zhǎng)大,從呱呱落地到現(xiàn)在,大的已然成為大人的模樣,小的也能說會(huì)道了。
這個(gè)過程最好的狀態(tài)是共同成長(zhǎng)。
早晨起來(lái),小寶在做手工,我囑咐他拿剪刀要注意安全。他聽到這話后,手緊緊的握住剪刀的尖頭部分,過來(lái)告訴我,媽媽你看應(yīng)該是這樣拿,他把拿剪刀的手舉高,最后還附了一句,媽媽你學(xué)會(huì)了嗎?
我馬上回答說,謝謝了,小老師!他滿意的去做手工。此時(shí),我意識(shí)到,剛才自己說了一句廢話,是孩子給我把話補(bǔ)充完整。
生活中這樣共同成長(zhǎng)事情比比皆是。
老大喜歡聽音樂,他知道我也喜歡,所以總是和我分享他的音樂,帶我認(rèn)識(shí)了通過電腦制作出來(lái)的流行音樂,是我之前從來(lái)沒有聽過的一種音樂形式。
孩子大了,作為父母的我們更應(yīng)該豁達(dá),知道自己的邊界在哪,不要去越權(quán)更不能越界,我要做一個(gè)明智的母親。
希望通過努力,讓我們的人生都有進(jìn)步!
后記:
簡(jiǎn)單的記錄,希望光陰沒有虛度,日后回憶起來(lái),還能品味一番......