? ? ? ? 女兒說今天周四算是一周里最為焦慮的一天，我問她焦慮什么？她羅列了一大堆焦慮的事情，科學(xué)考試、語文作業(yè)、早上跑操等等，看得出這些都是她比較頭疼不喜歡的東西，是她最為不想要面對(duì)的事物，所以她才會(huì)覺得焦慮。

? ? ? ? 我和她說其實(shí)每個(gè)人都有焦慮，比如爸爸也焦慮今天一天的工作內(nèi)容，要應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)要求的制度編寫，要對(duì)付網(wǎng)點(diǎn)里各種各樣的問題，要對(duì)付供應(yīng)商們的貨物配置等等，這些也是我所焦慮的事情，我也沒辦法必須去面對(duì)它們，如果僅僅是小小的焦慮沒什么，但過于焦慮的就會(huì)讓自己怯懦了。

? ? ? ? 因?yàn)槭虑榈某霈F(xiàn)總代表著有人要去面對(duì)，而面對(duì)的時(shí)候總得想辦法去解決，如果不幸這個(gè)主體是在你身上的，那么就想辦法去接受，這樣的方式才是正確的。人活著在這個(gè)世界上一定是有各種各樣的煩惱，一定是會(huì)遇到形形色色的人。

? ? ? ?我們不奢求自己的能力有多么的驚人，然后可以遇到事情就快速解決，畢竟我們不可能都是超人，我們需要的是學(xué)會(huì)調(diào)整自己，去學(xué)會(huì)讓自己面對(duì)每一個(gè)事情，即使再煩惱也能做到從容不迫，處變不驚。這樣才是我們要去努力的方向。

? ? ? ?當(dāng)然這些說說是很容易的，做做是很難得，所以只能靠自己不斷在事情上磨練，不斷去糾正自己的各種問題，然后學(xué)會(huì)屬于自己的解決方法，那么我們便可以成功的引導(dǎo)自己做好每一件事情了。就如同王陽明的知行合一，在行中知。人一直在焦慮是沒有用的，行動(dòng)了才能找到方法。

? ? ? ?只不過我這樣的講法女兒似乎接受的不多，看得出她的焦慮依然在，我引導(dǎo)的內(nèi)容可能會(huì)起到一定作用，但絕不會(huì)太過于明顯。畢竟這種調(diào)整只能靠她自己去體會(huì)，然后認(rèn)知和內(nèi)化，然后今晚等她回家再看看她的情況，然后再?zèng)Q定是否繼續(xù)引導(dǎo)她。