小美YS17037

【連續(xù)15天打卡】

A、今日完成情況

@信念三篇 3遍 完成100％

@繞口令3遍 完成100%

@羊皮卷2完成100%

@背故事 完成100%

B、今日分享：

??開心的事：今天Simon老師問我是不是瑜伽老師，他認(rèn)為我很專注。建議以后如果有興趣可以去學(xué)瑜伽。謝謝老師的認(rèn)可，很早以前就有想過專學(xué)瑜伽，不是為了當(dāng)老師只是想專注自己。

??感恩：1.感恩Simon老師一天12小時的付出2.感恩丹橘和小仙女準(zhǔn)備的茶點(diǎn)3.感恩Simon老師的認(rèn)可4.感恩今天和三個姐妹一同午餐5.感恩洗車大哥把我的車洗的亮亮的。

??感受：今天是女性再生瑜伽的最后一天課程，老師今天主要講了解刨學(xué)。兩天課程下來其實(shí)老師只交了四個動作，一直再講解刨學(xué)，心理學(xué)等等。不像其他的哈他瑜伽老師就是教給你動作，你不知道為什么這么做，這么做的原因是什么。其實(shí)老師講這么多主要是讓你知道你身體的結(jié)構(gòu)是怎樣的，是什么影響我們的身體和情緒。想想生活中也是這樣的，在這個快餐時代很多時候我們做事也不知道為什么。，就是覺得所有人都這么做所以就跟著一起做了，都沒有思考過這里面的道理是怎樣的。我們?nèi)ニ伎紴槭裁椿蛘咴谧鍪虑跋冗x定自己的“蓮花”也就是目標(biāo)，就不會隨波逐流，碌碌無為，按照你的目標(biāo)朝著方向努力更容易實(shí)現(xiàn)。