1.1、補充蛋白質(zhì)

小孩皮膚干燥,與蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)系。蛋白質(zhì)有增加皮膚光澤的作用。蛋白質(zhì)大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中,建議每天寶寶喝奶和豆?jié){,這都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,吃肉時,少吃豬肉,都吃雞肉、牛肉等白肉。

1.2、補水

由于季節(jié)的原因,本身秋冬季節(jié)就非常的干燥,所以一定要讓寶寶每天喝足水,另外可以在房間內(nèi)加一個加濕器或者是在房間放一盆清水,或經(jīng)常在地上灑些水保持一下室內(nèi)的濕度。

1.3、營養(yǎng)均衡的飲食

為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富,搭配合理的飲食,讓孩子適當(dāng)多吃一些雞蛋,動物肝臟,綠葉蔬菜和水果,以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì),減輕皮膚干燥。