一、oh牌回答問題

1、圖卡牌：在牌上你看到了什么？還有什么？ 你在哪里？還有誰(shuí)？?

2、字牌： 字牌和圖卡牌的組合有什么樣的連接，彰顯了什么？此刻你的感受如何？

3、這組牌和你當(dāng)下的問題有無(wú)連接？此刻你的心境如何？

二、圖卡回答

1、圖卡牌：看到了一位披風(fēng)勁裝的超人，帶著光，從天而降。還有紅靴，好似拯救人于危難電影中的蝙蝠俠。 我在看這位超人大俠，對(duì)其充滿著期待：希望自己被拯救。還有其他受害者。

2、字牌：受害者。 字牌和圖卡牌的組合是拯救與被拯救的連接，彰顯了受害者寄希望于外界、他人、自己無(wú)能為力被動(dòng)等待的狀況。此刻我的感受是好希望世界真有這樣超人存在，隨時(shí)隨地解救遇難者，世界一片祥和！

3、這組牌和當(dāng)下的自己?jiǎn)栴}有連接。我的問題是多想自己能變身超人，能獲得親朋好友的摯愛。

是的，總是在期待別人給予愛。

所以與人相處時(shí)委曲求全，不敢自私，不敢率性，不敢有自己的訴求，總是與人為善，因?yàn)榕聞e人不喜歡，怕得不到別人的愛。

我的幸福感被操控在別人的態(tài)度里，別人的回饋失衡，不快樂；覺得自己的付出違背心意，不幸福。所以幸福感了了。

這種祈求他人給予愛的價(jià)值觀，是一種倒游著的魚，促成了自己成為不幸福、不快樂的受害者。

我的幸福、我快樂是因?yàn)閯e人給予我的愛才會(huì)產(chǎn)生，這是一種錯(cuò)誤的價(jià)值判斷。

不幸福、不快樂的根源是沒有自愛，沒有把自己放在第一位，這種價(jià)值觀下采取的行動(dòng)是只做關(guān)注圈的事即期待別人給予愛，然而這關(guān)注圈的事即寄希望別人給予愛卻實(shí)實(shí)在在不由自己決定、不由自己的期望獲得，所以，真的是要學(xué)會(huì)自愛、要做到自愛，做到讓自己快樂、幸福，就是做影響圈的事。

當(dāng)自己的幸福、快樂爆棚，可以溢出給別人時(shí)，自己的快樂幸福只會(huì)增加，不會(huì)減弱，更不會(huì)不幸福不快樂。

追求自己的快樂、幸福不是自私，而是可以溢出給別人，形成整個(gè)社會(huì)的良性循環(huán)。

因?yàn)樾κ强梢詡魅镜?。?dāng)有了足夠的自足的愛，能夠自然而然溢出的愛之光的人，就是救世超人。

所以，不再委屈自己給予他人自己本就不多的愛去祈求換來回饋給自己愛，要轉(zhuǎn)變向別人索愛的價(jià)值觀，而是變身讓自己取悅自己、令自己幸?？鞓烦耍瑥亩鴮M滿的幸福、快樂之光普照世界。