惠子謂莊子曰：“吾有大樹(shù)，人謂之樗chū。其大本擁腫而不中繩墨，其小枝卷曲而不中規(guī)矩，立之涂，匠人不顧。今子之言大而無(wú)用，眾所同去也?！?/p>

莊子曰：“子獨(dú)不見(jiàn)貍狌乎？卑身而伏，以候敖者；東西跳梁，不辟bi高下；中于機(jī)辟，死于罔罟gǔ。今夫斄牛lí，其大若垂天之云。此能為大矣，而不能執(zhí)鼠。今子有大樹(shù)，患其無(wú)用，何不樹(shù)之于無(wú)何有之鄉(xiāng)，廣莫之野，彷徨乎無(wú)為其側(cè)，逍遙乎寢臥其下。不夭斤斧，物無(wú)害者，無(wú)所可用，安所困苦哉！”

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每天花15分鐘做靜心練習(xí)，這段時(shí)間什么也不想不做，只專(zhuān)注于呼吸?；蛘弑３骤べさ臄U(kuò)胸體式，慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)身體更靈動(dòng)了，脊柱很舒展，呼吸更深層，人會(huì)越來(lái)越平和。

每天起床整理床鋪，有段時(shí)間不去整理，看到亂糟糟的床鋪就心里很不舒服。整理好了，從房間進(jìn)進(jìn)出出都很開(kāi)心。

會(huì)經(jīng)常買(mǎi)一束花養(yǎng)在客廳里，聞著淡淡的花香，看著有生命力的植物心情很愉悅。只要今天有換新的花，孩子們放學(xué)回家會(huì)說(shuō)媽媽家里好香啊，這花顏色有我喜歡的，這花是什么花呢……