? ? 斷舍離我相信這個(gè)名詞大家一定再熟悉不過(guò)更是因此一度掀起了整理的熱潮人們忽然發(fā)現(xiàn)整理原來(lái)也有術(shù)，有術(shù)則有道可遵循。
??一、認(rèn)識(shí)整理能力
? ? 首先，我們來(lái)了解一下，什么是整理能力。整理就是有計(jì)劃的篩選，有根據(jù)的分類，是系統(tǒng)的加工，讓被整理對(duì)象有一定的規(guī)律可尋，讓工作和生活效率大幅提升。
? ? ?我們可以整理什么？可以說(shuō)，生活的方方面面都可以用到整理術(shù)。我們這里舉三個(gè)例子：
→→→1. 整理電腦。文件儲(chǔ)存時(shí)分門別類; 電腦桌面保持整潔，有用及時(shí)存到相應(yīng)文件夾，無(wú)用刪除。定期整理，不具實(shí)效的文件及時(shí)清理。
→→→2.整理辦公桌。將辦公桌分區(qū)域是比較好的方法。大致分為慣用手區(qū)和非慣用手區(qū)。在慣用手區(qū)放置鼠標(biāo)、筆本、目前用的文件。在非慣用手區(qū)域，放置眼鏡、水杯等偶爾用到的物品。
→→→3. 理財(cái)。這里我們分享一個(gè)理財(cái)?shù)谋壤?5%的收入用于日常支出，20%用于理財(cái)，5%存儲(chǔ)備用。
?二、清空大腦
? ? 清空大腦，并不是把什么都忘記，而是讓大腦得以休息，勞逸結(jié)合，這樣我們做起事來(lái)才更有效。過(guò)度的工作，不僅使得身體疲勞，也會(huì)讓大腦低速運(yùn)轉(zhuǎn)，情緒不佳。
? ? 有什么方法可以保障我們的大腦得到充分的休息呢？
? ? 當(dāng)我們開(kāi)始一項(xiàng)工作，先列出一系列步驟或可能包含的問(wèn)題，然后分析每一個(gè)項(xiàng)目的難易程度及工作量的多少，根據(jù)情況匹配相應(yīng)的工作時(shí)間，預(yù)留出一定的休息時(shí)間。
? ? 當(dāng)我們開(kāi)展具體的工作時(shí)，也可以運(yùn)用番茄鐘，25分鐘高度專注的工作后休息5分鐘。
?三、圖示化的方式
? ? 在制定計(jì)劃時(shí)，運(yùn)用思維導(dǎo)圖的模式，升級(jí)我們的整理能力。
? ? →首先，思維導(dǎo)圖的絢麗色彩，能夠激發(fā)我們的大腦皮層，讓大腦產(chǎn)生聯(lián)想，還能產(chǎn)生愉悅的情緒。
? ? →→其次，導(dǎo)圖能夠立體直觀的將整理及安排清晰有效的呈現(xiàn)出來(lái)。
? ? →→→ 再次，繪制導(dǎo)圖的過(guò)程中，我們可以專注于當(dāng)下，讓記憶和理解效果加倍。
??四、日程安排很重要
? ? 這里我們主要就閱讀計(jì)劃的安排，整理習(xí)慣的養(yǎng)成和一天的日程安排三個(gè)方面的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行分享。
1.閱讀計(jì)劃
? ? 拿到一本書(shū)，我們要確定要用多長(zhǎng)時(shí)間讀完這本書(shū)。根據(jù)書(shū)的內(nèi)容劃分每天的閱讀任務(wù)。在制定閱讀計(jì)劃時(shí)，可以依據(jù)SMART的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)制定，S代表具體，M代表可量化，A是指可以操作執(zhí)行，R代表正在制定的計(jì)劃與已有的某個(gè)或某些計(jì)劃有相關(guān)性，T代表計(jì)劃一定要有期限。在計(jì)劃制定好后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行。
2. 整理的習(xí)慣
? ? 整理習(xí)慣的養(yǎng)成，我們不妨借鑒5s管理法，5S管理是一種被廣泛應(yīng)用在各行各業(yè)的基礎(chǔ)管理模式之一。源于5個(gè)日語(yǔ)詞匯首字母的縮寫(xiě)：Seiri(整理),Seiton(整頓),Seiso(清掃),Seiketsu(規(guī)范),Shitsuke(素養(yǎng)),各S的要義分別是:整理——去除不必要留下必需品,整頓——對(duì)物品定名定量定位,清掃——清潔檢查防止污染,規(guī)范——立法立規(guī),守紀(jì)守法,素養(yǎng)——對(duì)個(gè)人素養(yǎng)的高度鞏固。5S的目的是改善現(xiàn)場(chǎng),降低損耗,提高效率,提高質(zhì)量。
3. 一天的安排
? ? 我們可以把一天的安排分為三個(gè)時(shí)間區(qū)域，晚上，將第二天的物品準(zhǔn)備好，將狀態(tài)調(diào)整好，早上調(diào)整和制定計(jì)劃，白天嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃。
? ? 若網(wǎng)在綱，有條而不紊。在整理過(guò)程中，可以進(jìn)行分類和重組資源，將有限的時(shí)間，金錢和精力更精準(zhǔn)的用于實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，是對(duì)時(shí)間空間的高效應(yīng)用，同時(shí)也能減緩內(nèi)心的茫然與焦慮。而將思維導(dǎo)圖運(yùn)用于整理之中，可以將計(jì)劃更為直觀清晰，賦予邏輯，發(fā)散性的圖式更能激發(fā)計(jì)劃之間的聯(lián)系，計(jì)劃更為系統(tǒng)，多方面升級(jí)我們的整理能力。
