今天跟你分享4款目標(biāo)、興趣愛(ài)好方面的管理工具。實(shí)踐、共勉。
1.vision board
第一次接觸愿景板是大二時(shí)期在吸引力法則的視頻里,看完視頻立馬給自己做了一個(gè)掛在床頭。時(shí)隔多年沒(méi)想到今年又給自己整了一個(gè),在上面放上自己的目標(biāo),可以是3年計(jì)劃或者兩年,最少得是一年吧。比如:2017年你想看多少本書?要養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣?堅(jiān)持做什么事情?遇見(jiàn)一個(gè)怎樣的自己?給自己一天時(shí)間好好規(guī)劃思考下,然后寫好貼上來(lái)吧,天天看到自己夢(mèng)想中的狀態(tài),有空的時(shí)候?qū)χl(fā)發(fā)呆,有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)哦,嗯還可以提升幸福感。

PS:怎么做一個(gè)自己的愿景板?
1個(gè)在垃圾堆里撿的泡沫底板、1卷15塊的墻紙,1卷3塊的泡沫膠,搞定!
2.手寫白板
如果說(shuō)vision board是飄在天上的,那手寫白板就是讓夢(mèng)想落地的手段。上面放著最近(一個(gè)月之內(nèi))你最應(yīng)該做的事情。我把它掛在臥室的門上,每天進(jìn)出門都會(huì)看到,上面的鉤鉤一直沒(méi)劃是很難受的。

PS:怎么做一個(gè)自己的白板?
上網(wǎng)買就好啦,50塊錢以內(nèi)搞定。
3.自制打卡日歷
如果你想養(yǎng)成某種習(xí)慣,可是不喜歡在朋友圈打卡,是一個(gè)可以進(jìn)行自我監(jiān)督的人,可以嘗試做這么一款打卡日歷。它可以用來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣有:運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫作、看電影等。

自制打卡日歷是9月份倒騰出來(lái)的方式,結(jié)合《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》里提到日歷打勾和打X的形式,以及幾年前接觸的《輕而易舉的富足》中“謹(jǐn)記今天 信守承諾”的諾言。
PS:怎么做?
若干張白紙、1把尺子、一支筆就可以搞定,如果你喜歡色彩準(zhǔn)備幾只彩筆吧。
多說(shuō)兩句:網(wǎng)上有打卡日歷買,甚至用普通臺(tái)歷就可以解決,為什么我想自己做?
? 首先是因?yàn)?,我把用心做一份打卡日歷當(dāng)作一種儀式,我做打卡日歷的時(shí)候會(huì)先洗漱,靜心,放一首音樂(lè),點(diǎn)一個(gè)線香,就像我抄經(jīng)的時(shí)候一樣,把它當(dāng)作一件很認(rèn)真的事情。這種儀式感會(huì)讓我由內(nèi)而外的重視這件事情。
? 其次,“謹(jǐn)記今天,信守承諾”這句話對(duì)我是有魔力的,在自制的日歷上寫下我的承諾和期望,簽字畫押,然后這件事情就烙進(jìn)靈魂里了,“承諾”多么美好和有分量的詞。
? 最后,這份日歷怎么做,在一張空白紙上怎么畫,格子多大比較好,用什么顏色,承諾要怎么寫,很多小細(xì)節(jié)需要我們?nèi)ハ?,這個(gè)想的過(guò)程大腦會(huì)記住,這種認(rèn)真勁兒真心有助于后期的執(zhí)行。
如果可以,曼思建議你自己動(dòng)手做喔。
溫馨提示:不要對(duì)自己忒苛刻,比如我當(dāng)初做的時(shí)候把每天做什么運(yùn)動(dòng)都寫出來(lái)了(滴汗),結(jié)果最后執(zhí)行我可不是真的那樣做的,也許按計(jì)劃應(yīng)該跑步,結(jié)果我在家里做了100個(gè)卷腹。所以運(yùn)動(dòng)了就好,別太死腦筋。
4. 收納盒/文件欄
線上有印象筆記做文件整理和素材收集,線下可以是收納盒/文件欄??梢愿鶕?jù)自己的生活/工作喜好對(duì)盒子進(jìn)行分類,碰到相應(yīng)的實(shí)物就往里面扔,隔段時(shí)間處理下。做得好的話會(huì)收獲成就感,做得不好是滿滿的歉意,可以督促自己動(dòng)起來(lái)。
比如:我有寫作習(xí)慣,便有一個(gè)文件欄是專門用來(lái)裝選題的,當(dāng)我有靈感卻沒(méi)有時(shí)間寫,或者犯懶病不動(dòng)手時(shí),就把主題扔進(jìn)去。所以我從來(lái)不缺主題,不知道寫什么翻翻這個(gè)盒子就好。
也可以用來(lái)裝你養(yǎng)成的習(xí)慣,堅(jiān)持的事情的成果。比如:我有一個(gè)文件欄專門用來(lái)裝抄過(guò)的心經(jīng)。

4個(gè)超級(jí)容易獲取,執(zhí)行性強(qiáng),還可以給生活帶來(lái)小確幸的工具,你學(xué)會(huì)了嗎?如果這些個(gè)人探索、實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ阌心敲匆稽c(diǎn)點(diǎn)的幫助,這會(huì)是一件多么開心的事情,我們一起加油吧~